КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
-Very Well- 27.11.21 ПОЧЕМУ-ТО СРЕДИ ХУДЕЮЩИХ СУЩЕСТВУЕТ СТЕРЕОТИП, ЧТО “ЖИРЫ“ – ЭТО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ. НО ВЕДЬ ЖИРЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ. ВОВСЕ НЕ НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ УБИРАТЬ ИХ ИЗ РАЦИОНА.    +1
описание   +1
Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствовать здравым смыслом.
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствоваться здравым смыслом.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23

жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег - 10 мин, аэробика - 15 мин Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствоваться здравым смыслом.
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 121 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +8
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6901 +4 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Шмидт +5069 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Соня 89 +1171 +4 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Mmdms +1912 +4 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



I am +3778 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Svetlanкa +6901 +4 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Svetlanкa +6901 +4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Svetlanкa +6901 +4 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Лисёночек 68 +1927 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Шмидт +5069 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Svetlanкa +6901 +4 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



I am +3778 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Классика +5751 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Svetlanкa +6901 +4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Эйва Шекер +3917 +6 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Классика +5751 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Классика +5751 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Шмидт +5069 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Классика +5751 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



KissЮлик +5679 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



KissЮлик +5679 -2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



SSS112 +1904 +6 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Эйва Шекер +3917 +6 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Лисёночек 68 +1927 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Совушка ДВ +6226 +1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Эйва Шекер +3917 +6 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Глаша64 +519 +6 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Классика +5751 пока ничего нового.» +1



Эйва Шекер +3917 +6 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



ЯРыба@ +2027 +4 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



ЯРыба@ +2027 +4 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7554 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Birdie@ +234 +6 41 den» +2
+3
Эйва Шекер +3917 +6 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



ЯРыба@ +2027 +4 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
существовал ли на самом деле казанова? » 12
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»