КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Very Well- 27.11.21 ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ БЛЮДА ДЛЯ ЗАВТРАКА – ЭТО КАША, ЯИЧНИЦА ИЛИ ОМЛЕТ. ЕСЛИ ПО УТРАМ ЕСТЬ ВЫ НЕ ПРИВЫКЛИ, ТО ОГРАНИЧЬТЕСЬ НАТУРАЛЬНЫМ ЙОГУРТОМ ИЛИ ФРУКТОМ, НО НЕ НАЧИНАЙТЕ ДЕНЬ    
описание   +1
Идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. Если по утрам есть вы не привыкли, то ограничьтесь натуральным йогуртом или фруктом, но не начинайте день натощак.
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. Если по утрам есть вы не привыкли, то ограничьтесь натуральным йогуртом или фруктом, но не начинайте день натощак.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег - 10 мин, аэробика - 15 мин Идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. Если по утрам есть вы не привыкли, то ограничьтесь натуральным йогуртом или фруктом, но не начинайте день натощак.
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 121 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +6
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +532 -18 24.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3265 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Маво4ка +963 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Olgadobro +358 -18 24.04.2024» +5
+6
Миссис Дарси +3259 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
piyavkaE +532 -18 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4838 -22 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
KissЮлик +4838 -22 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Маво4ка +963 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
новая_я_) +1461 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Соня 89 +1410 -18 24.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +550 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
KissЮлик +4838 -22 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4838 -22 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Шмидт +4688 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Olgadobro +358 -18 25.04.2024» +3
+6
Аленька26 +5816 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Совушка ДВ +5224 +70 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
KissЮлик +4838 -22 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Соня 89 +1410 -18 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
piyavkaE +532 -18 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Шмидт +4688 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Д@ШуткА +3265 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Шмидт +4688 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Д@ШуткА +3265 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
piyavkaE +532 -18 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Миссис Дарси +3259 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Стройная +1549 -18 23.04.2024 вторник» +1
+5
Шмидт +4688 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 +5816 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
piyavkaE +532 -18 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1410 -18 24.04.2024» +1
+5
KissЮлик +4838 -22 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Аленька26 +5816 -1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Тили +767 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Аленька26 +5816 -1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Д@ШуткА +3265 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Соня 89 +1410 -18 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
I am +3323 -18 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Соня 89 +1410 -18 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Д@ШуткА +3265 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Sparkl star +168 -18 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
что планируете делать на майских праздниках? » 25
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»