КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 27.11.21 70-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +4
описание   +4
70-й день OMAD keto питание Сегодн привес (+150 гр) мне сейчас главное чтобы вес выше 73 не поднимался, а эти колебания вполне нормально. надо будет мне в скором времени сделать интервал 48 часов, для очищения и регенерации иммунных клеток.
рацион   +5
сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, бульон из цыпленка- 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр 70-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 72.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15.15 кг
вода: 24.43 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 348 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +4
-: маникюр педикюр пиллинг депиляция ванночка для ног акватерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +39
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



babenfuhrer +74 -4 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
KissЮлик +5573 -4 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Шмидт +4909 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +11
+15



I am +3666 -7 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Эйва Шекер +3883 +97 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Классика +5624 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Svetlanкa +6677 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Д@ШуткА +3409 -7 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика +5624 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Тили +834 -7 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




KissЮлик +5573 -4 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

OLIVOCHKA))) +2380 -4 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +6
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Классика +5624 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




ЯРыба@ +1957 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +50
+11



I am +3666 -7 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Ринуся +599 в минске» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



KissЮлик +5573 -4 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Шмидт +4909 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +21
+18



Лисёночек 68 +1867 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



vfqjh +282 +74 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Шмидт +4909 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Mmdms +1856 -4 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Д@ШуткА +3409 -7 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Классика +5624 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт +4909 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +15
+17



I am +3666 -7 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



KissЮлик +5573 -4 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Ш@хиризада +282 -7 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


I am +3666 -7 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -7 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Д@ШуткА +3409 -7 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Д@ШуткА +3409 -7 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Шмидт +4909 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Д@ШуткА +3409 -7 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



SSS112 +1842 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



Классика +5624 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



KissЮлик +5573 -4 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 335
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 26
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 23
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 22
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 35
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 29
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»