КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 27.11.21 СЕГОДНЯ ВПЕРВЫЕ ЗА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ Я ВЫСПАЛАСЬ    +1
описание   +1
А всё потому, что заранее выпила таблетки для сна. И заснула хорошо и сама проснулась .Сегодня утром отдохнувшей выспавшийся встала и сама. А то из-за бессонницы я последнюю неделю уже не высыпаюсь ,спать хочу пока легла всё сон прошёл ,все спят 2 часа ночи, а я нет ,утром встать потом не могу.
рацион   +2
вода боржоми- 109.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Моё утро начинается с зелёного чая и продолжается
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.6 кг
вода: 18.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
уход за ребенком - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, тай-бо - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День сегодня будет средней активности
сожгла: 412 ккал., сожгла за счет жиров: 130 ккал. (14 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +8
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4141 -1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Шмидт +3591 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Винга +257 +17 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Миссис Дарси +2684 +20 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
KissЮлик +3713 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Классика +4141 -1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
I am +2664 -75 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Совушка ДВ +4118 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
I am +2664 -75 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
KissЮлик +3713 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3713 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Классика +4141 -1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
OченьBезучая +471 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Mirlona +322 17.04.2024» +7
+2
Д@ШуткА +2692 +17 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Olgadobro +310 +17 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Глаша64 +320 +17 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
KissЮлик +3713 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Совушка ДВ +4118 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +4141 -1 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
ЯНА без +1044 +20 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
I am +2664 -75 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Совушка ДВ +4118 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Бусинка Кэт +1206 +20 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Д@ШуткА +2692 +17 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Стройная +1270 +17 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2684 +20 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
KissЮлик +3713 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Классика +4141 -1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
ЯРыба@ +1272 +17 правило зарядись энергией!» +10
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4697 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
новая_я_) +1064 +20 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 17
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»