КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 27.11.21 СЕГОДНЯ ВПЕРВЫЕ ЗА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ Я ВЫСПАЛАСЬ    +1
описание   +1
А всё потому, что заранее выпила таблетки для сна. И заснула хорошо и сама проснулась .Сегодня утром отдохнувшей выспавшийся встала и сама. А то из-за бессонницы я последнюю неделю уже не высыпаюсь ,спать хочу пока легла всё сон прошёл ,все спят 2 часа ночи, а я нет ,утром встать потом не могу.
рацион   +2
вода боржоми- 109.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Моё утро начинается с зелёного чая и продолжается
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.6 кг
вода: 18.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
уход за ребенком - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, тай-бо - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День сегодня будет средней активности
сожгла: 412 ккал., сожгла за счет жиров: 130 ккал. (14 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +8
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4889 -13 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
I am +3353 -11 доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни»


Шмидт +4742 -2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Стройная +1561 -11 21.04.2024»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
SSS112 +1636 -11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
BuketSireni +195 доброе утречко всем!»


ЯНА без +1216 -13 наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила»


I am +3353 -11 маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными»


Маво4ка +1009 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Стройная +1561 -11 21.04.2024 воскресенье» +1
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Миссис Дарси +3290 -13 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Маво4ка +1009 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
I am +3353 -11 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Тили +767 -13 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
юка1986 20.04.2024»
KissЮлик +4889 -13 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4742 -2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
I am +3353 -11 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
13th Month что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше» +1
hg8f5r2tcacr 21.04.2024»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4742 -2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Миссис Дарси +3290 -13 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Стройняшка Т +182 20.04.2024»
OченьBезучая +551 -13 воскресенье.» +4
+3
Стройная +1561 -11 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Tatyana_2023 +8 -11 21.04.2024»

KissЮлик +4889 -13 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
новая_я_) +1497 -13 утро началось вкусно)» +25
+7
OLIVOCHKA))) +1864 -13 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Лисёночек 68 +1584 -13 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Шмидт +4742 -2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Истина +376 -11 пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и»
Svetlanкa +5520 +2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Шмидт +4742 -2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Стройная +1561 -11 21.04.2024»
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
KissЮлик +4889 -13 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Mirlona +388 -1 21.04.2024» +2
liliya26 +1515 -13 всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик»


Стройная +1561 -11 21.04.2024» +1
Винга +305 -11 20.04.2024» +2
+2
ЯНА без +1216 -13 на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было»


I am +3353 -11 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото поиграли бы? » 8
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
как проявляется уважение начальника? » 11
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»