Небольшой перерыв обеденный у меня на тридцать минут, немного перекусила, пару столовых ложек салата съела и картошку одну в мундире. чувствую что наелась доедать не стала.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 26.11.21

НЕБОЛЬШОЙ ПЕРЕРЫВ ОБЕДЕННЫЙ У МЕНЯ НА ТРИДЦАТЬ МИНУТ, НЕМНОГО ПЕРЕКУСИЛА, ПАРУ СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК САЛАТА СЪЕЛА И КАРТОШКУ ОДНУ В МУНДИРЕ. ЧУВСТВУЮ ЧТО НАЕЛАСЬ ДОЕДАТЬ НЕ СТАЛА.

описание

Небольшой перерыв обеденный у меня на тридцать минут, немного перекусила, пару столовых ложек салата съела и картошку одну в мундире. чувствую что наелась доедать не стала.

рацион

картофель в "мундире"- 100.00 гр, салат из свежих помидоров- 100.00 гр картофель в “мундире“ - 100.00 гр, салат из свежих помидоров - 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 53.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.17 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

калланетик - 25 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, теннис - 20 мин калланетик-25 мин., прогулка медленный темп-60 мин., теннис-20 мин.

сожгла: 310 ккал., сожгла за счет жиров: 236 ккал. (25 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +7
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

классика жанра
26.11.21 23:52

Отличного окончания дня!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
26.11.21 23:52

Отличных выходных!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
26.11.21 23:52

как день проходит?

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
26.11.21 23:51

Доброго вечера!!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5192 +31	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Аленька26 +5797 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+20 +6
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+4 +8
Шмидт +4658 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+6 +6
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +11
KissЮлик +4720 -72	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+3 +4
Совушка ДВ +5192 +31	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+3 +5
Аленька26 +5797 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+12 +6
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+3 +4
Аленька26 +5797 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+17 +6
Olgadobro +358 +31	25.04.2024»	+3 +4
BuketSireni +187 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+1
Д@ШуткА +3258 -57	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+1
Классика +5133 +2	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
Д@ШуткА +3258 -57	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+1
Шмидт +4658 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+10 +5
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+11 +7
Тили +763 -12	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+2 +5
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+16 +5
Совушка ДВ +5192 +31	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Шмидт +4658 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+7 +5
Совушка ДВ +5192 +31	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8

Маво4ка +944 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
iizika	25.04.2024»	+2 +1
Аленька26 +5797 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+18 +6
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+5 +10
Д@ШуткА +3258 -57	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1
Совушка ДВ +5192 +31	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
Д@ШуткА +3258 -57	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+1
I am +3318 +31	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Mmdms +1676 -57	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+1
Д@ШуткА +3258 -57	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+1
Совушка ДВ +5192 +31	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
Классика +5133 +2	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +5
Olgadobro +358 +31	24.04.2024»	+5 +6
Аленька26 +5797 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+20 +14
Совушка ДВ +5192 +31	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Шмидт +4658 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+5
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+1
Классика +5133 +2	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
KissЮлик +4720 -72	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+4 +8
Аленька26 +5797 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
Совушка ДВ +5192 +31	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8

топ темы» «« новые темы »»
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	это русый цвет? »	19
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52

	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	вы когда-нибудь воровали? »	69

	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	смотрели зомби 2? »	5
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	29
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	цветочного настроения! »	3
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	какой певец для вас секси? »	60
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	кто из них красивее? »	28
	где такие красавицы обитают? »	33
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»