КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 26.11.21 ПИТАНИЕ НА СЕГОДНЯ НЕ ЗАПЛАНИРОВАНО    
описание   +2
Ни как не определюсь с сегодняшним питанием. Пока ем огурчик с копчеными крылышками. На вечер даже не знаю что придумать - холодильник пустой перед днюхой По плану сегодня окрошка, пара салатиков и замариновать шашлык с ребрышками.. Спорта сегодня точно не будет
рацион   +2
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 65.10 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 13.8 кг
вода: 19.91 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
танцы быстрые - 10 мин, зарядка - 10 мин, приготовление еды - 120 мин танцы быстрые - 10 мин, зарядка - 10 мин, приготовление еды - 120 мин
сожгла: 273 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +15
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2510 -1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
OченьBезучая +453 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Совушка ДВ +3699 -2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
KissЮлик +3463 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Миссис Дарси +2554 +4 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Классика +3841 по весу пока что застой» +6
+27
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1166 -1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 +4278 -1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Классика +3841 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Классика +3841 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
I am +2505 -2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Совушка ДВ +3699 -2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Совушка ДВ +3699 -2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Миссис Дарси +2554 +4 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Хотюшка +403 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
KissЮлик +3463 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Ринуся +528 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Классика +3841 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +3841 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
I am +2505 -2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
I am +2505 -2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Совушка ДВ +3699 -2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
KissЮлик +3463 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Совушка ДВ +3699 -2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Винга +248 -1 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2554 +4 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Olgadobro +301 -2 16.04.2024» +4
+6
Миссис Дарси +2554 +4 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2588 -2 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Mirlona +312 -8 17.04.2024» +7
+2
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Миссис Дарси +2554 +4 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Д@ШуткА +2510 -1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Глаша64 +313 -1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
I am +2505 -2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
Соня 89 +1242 -1 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2505 -2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото как вам актёр? » 59
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»