КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 26.11.21 СЕГОДНЯ У НАС ЗАЖОР, А СО ВЧЕРАШНЕЙ РАЗГРУЗКИ ВООБЩЕ НЕТ ОТВЕСА. ВОТ КАК ЕСТЬ ВЕС НА ЛИНЕЕЧКЕ, ТАК И ЕСТЬ. ТАК ЧТО НА ВЕСЫ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ВСТАНУ ТОЛЬКО ВО ВТОРНИК, А В    +3
описание   +2
Сегодня у нас зажор, а со вчерашней разгрузки вообще нет отвеса. Вот как есть вес на линеечке, так и есть. Так что на весы в следующий раз встану только во вторник, а в понедельник разгружусь на рыбке после выходных
рацион   +1
кофе с молоком- 100.00 гр, котлетки мясные- 25.00 гр, щи- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, гранат- 65.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, салат мясной с овощами- 35.00 гр, пицца с колбасой- 35.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, сыр твердый- 15.00 гр, грибы шампиньоны- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 25.00 гр, мармелад- 30.00 гр, пирог- 30.00 гр Сытно
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 133%»
спорт   +1
вес: 93.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.2 кг
вода: 36.48 кг
 хочу вес»
приготовление еды - 110 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, сидение на диване - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, стояние в очереди - 5 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 100 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 10 мин, аэробика - 5 мин вкусно!
сожгла: 838 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -2.4, месяц: -0.7, итог: +1.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +59
голоса: +10

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 62.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3085 +73 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Стройная +1176 -34 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Классика +3497 -2 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Классика +3497 -2 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Классика +3497 -2 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +2
+5
Совушка ДВ +3280 -34 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Лисёночек 68 +964 -41 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Совушка ДВ +3280 -34 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Совушка ДВ +3280 -34 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
liliya26 +929 -41 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Совушка ДВ +3280 -34 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
I am +2202 -34 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Ирис76 +134 -34 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Аленька26 +3785 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3280 -34 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Классика +3497 -2 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Ирис76 +134 -34 12.04.2024 весна.» +14
+5
Маво4ка +336 -34 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
I am +2202 -34 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Шмидт +2945 -2 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3280 -34 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
I am +2202 -34 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +1
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Mmdms сейчас на сайте +1032 +1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Аленька26 +3785 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
KissЮлик +3085 +73 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Классика +3497 -2 сегодня очень много бегала» +8
+18
I am +2202 -34 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Совушка ДВ +3280 -34 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Аленька26 +3785 +2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»