КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 26.11.21 СЕГОДНЯ У НАС ЗАЖОР, А СО ВЧЕРАШНЕЙ РАЗГРУЗКИ ВООБЩЕ НЕТ ОТВЕСА. ВОТ КАК ЕСТЬ ВЕС НА ЛИНЕЕЧКЕ, ТАК И ЕСТЬ. ТАК ЧТО НА ВЕСЫ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ВСТАНУ ТОЛЬКО ВО ВТОРНИК, А В    +3
описание   +2
Сегодня у нас зажор, а со вчерашней разгрузки вообще нет отвеса. Вот как есть вес на линеечке, так и есть. Так что на весы в следующий раз встану только во вторник, а в понедельник разгружусь на рыбке после выходных
рацион   +1
кофе с молоком- 100.00 гр, котлетки мясные- 25.00 гр, щи- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, гранат- 65.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, салат мясной с овощами- 35.00 гр, пицца с колбасой- 35.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, сыр твердый- 15.00 гр, грибы шампиньоны- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 25.00 гр, мармелад- 30.00 гр, пирог- 30.00 гр Сытно
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 133%»
спорт   +1
вес: 93.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.2 кг
вода: 36.48 кг
 хочу вес»
приготовление еды - 110 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, сидение на диване - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, стояние в очереди - 5 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 100 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 10 мин, аэробика - 5 мин вкусно!
сожгла: 838 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +59
голоса: +10

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 58.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3215 +2 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4655 -7 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Eve-Lina +1343 -7 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Д@ШуткА +3168 -6 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
KissЮлик +4655 -7 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Svetlanкa +5306 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Миссис Дарси +3215 +2 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Миссис Дарси +3215 +2 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Шмидт +4573 -7 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Классика +5071 -7 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Миссис Дарси +3215 +2 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Классика +5071 -7 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Шмидт +4573 -7 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Лисёночек 68 +1508 -7 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Д@ШуткА +3168 -6 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Хотюшка +503 -7 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Глаша64 +379 -6 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Шмидт +4573 -7 грейпфрутовый сок» +3
+10
Классика +5071 -7 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Д@ШуткА +3168 -6 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
ЯРыба@ +1601 -6 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3421 -6 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Шмидт +4573 -7 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Svetlanкa +5306 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Классика +5071 -7 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5147 -6 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Д@ШуткА +3168 -6 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
KissЮлик +4655 -7 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
SSS112 +1575 -6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5147 -6 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Миссис Дарси +3215 +2 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5147 -6 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Mmdms +1665 -6 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Эйва Шекер +3421 -6 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
KissЮлик +4655 -7 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Эйва Шекер +3421 -6 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
I am +3298 -6 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Эйва Шекер +3421 -6 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Эйва Шекер +3421 -6 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Д@ШуткА +3168 -6 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +5071 -7 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
KissЮлик +4655 -7 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1

топ темы       »»       новые темы»
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 1
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 25
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 23
какое время года у вас самое любимое? » 46
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 27
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают : что хорошего расскажешь? рассказываете? :) » 1
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 55
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 246
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 43
тема содержит фото как вам такой прикид? » 18
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 17
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 17
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 9
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
почему некоторые собаки не привносят мяч? »
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
боль при накусывании . у кого было ? » 6
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото нравится или нет? » 16
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 6
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 28
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 4
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 42
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 10
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 55
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 65
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 5
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»