КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 25.11.21 68-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +4
описание   +3
68-й день OMAD keto питание Очень большой привес, он же отёк (+1 кг) как я уже и говорила, вчера пересолила и поела, теперь понимаю что это было моей ошибкой кушать. Но это мне урок на будущее. Впредь если ещё раз такое случится я ПЕРЕготовлю себе еду или лучше вообще голодной останусь. В итоге очень большой привес. Но я за честность, есть привес - внесла!
рацион   +2
сало- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, бульон из цыпленка- 80.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 20.00 гр 68-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 157%»
спорт   +3
вес: 73.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.65 кг
вода: 24.69 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 299 ккал. (32 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +29
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Эйва Шекер +3917 +75 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Шмидт +5069 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



liliya26 +1668 -28 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



ЯРыба@ +2027 -19 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Эйва Шекер +3917 +75 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



liliya26 +1668 -28 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Birdie@ +234 -28 41 den» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Совушка ДВ +6226 +1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



I am +3778 -2 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Mmdms сейчас на сайте +1912 -19 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Лисёночек 68 +1927 -2 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Соня 89 +1171 -19 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



I am +3778 -2 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Эйва Шекер +3917 +75 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Классика +5751 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



ЯРыба@ +2027 -19 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Классика +5751 пока ничего нового.» +1



Классика +5751 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Классика +5751 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Эйва Шекер +3917 +75 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Классика +5751 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



KissЮлик +5679 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



ЯРыба@ +2027 -19 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Шмидт +5069 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Шмидт +5069 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



KissЮлик +5679 -2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Эйва Шекер +3917 +75 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Глаша64 сейчас на сайте +526 +75 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»