КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 25.11.21 НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ СЕГОДНЯ ПРОШЛА 7 ТЫСЯЧ ШАГОВ, НО ЭТО ПРИМЕРНО В ДВА ПОДХОДА, ПЕРВЫЙ РАЗ 4 ТЫСЯЧИ, А ПОТОМ УЖЕ ОСТАЛЬНОЕ ДОШЛА. ЛУЧШЕ БЫЛО БЫ ЭТО ЗА ОДИН РАЗ ПРОЙТИ, НО    +5
описание   +2
На беговой дорожке сегодня прошла 7 тысяч шагов, но это примерно в два подхода, первый раз 4 тысячи, а потом уже остальное дошла. Лучше было бы это за один раз пройти, но хотя бы так.
рацион   +2
бублики, баранки, сушки- 20.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр -: бублики, баранки, сушки - 20.00 гр, кофе черный эспрессо - 100.00 гр СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 63.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 2.5 кг
вода: 20.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин -: бублики, баранки, сушки - 20.00 гр, кофе черный эспрессо - 100.00 гр СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ
сожгла: 271 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +20
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024» +1
+1
Mmdms +1727 -46 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
liliya26 +1515 -57 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Классика +5227 +54 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Классика +5227 +54 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Svetlanкa +5520 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Аленька26 +5879 +54 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Тили +767 -57 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Аленька26 +5879 +54 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Алекс74 +183 -46 пахистахис и ксю» +5
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3550 +42 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Лисёночек 68 +1584 +54 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Аленька26 +5879 +54 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
OLIVOCHKA))) +1864 +54 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Эйва Шекер +3550 +42 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Глаша64 +388 +42 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4742 +54 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Эйва Шекер +3550 +42 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Эйва Шекер +3550 +42 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Прометей +2195 -46 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 +54 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +5288 +42 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
KissЮлик +4889 -57 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Ш@хиризада +200 -57 солнечного денька» +6
+15
Стройная +1561 -46 23.04.2024» +1
Совушка ДВ +5288 +42 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
OLIVOCHKA))) +1864 +54 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Eve-Lina +1377 +54 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
piyavkaE +533 -46 23.04.2024» +1
+3
Шмидт +4742 +54 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa +5520 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
OLIVOCHKA))) +1864 +54 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Шмидт +4742 +54 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +5227 +54 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Классика +5227 +54 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
как проявляется уважение начальника? » 11
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото поиграли бы? » 8
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»