вес 51.4 кг сожгла 150 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Что-то надоело считать калории ... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.45 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
Мне тоже надоело, но вариантов других нет, для меня точно. Интуитивно я жру больше, чем надо. Голодание - тоже не моя история.Сидеть чисто на белках кето, Дюкан, кремлевская - почки сдают, тело начинает попахивать ацетоном, из-за повышенного употребления жиров болит поджелудочная. Только подсчет и контроль БЖУ.
вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к 70 80
- какое кольцо красивее?
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко
- жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена,
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
Классика +5865 +3 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
Д@ШуткА +3584 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
liliya26 +1673 +33 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Birdie@ +234 +33 | 38 den» |
+5 +1 |
Д@ШуткА +3584 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Olgadobro +450 +1 | 29.03.2024» |
+4 +7 |
ЯРыба@ +2033 +27 | интересное» |
+10 +17 |
Классика +5865 +3 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Миссис Дарси +3573 -1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Шмидт +5107 +3 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+5 +10 |
Аленька26 +7601 -3 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
ЯРыба@ +2033 +27 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Миссис Дарси +3573 -1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Аленька26 +7601 -3 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Mmdms +1938 +27 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Шмидт +5107 +3 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+10 +9 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
I am +3875 -6 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
I am +3875 -6 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
I am +3875 -6 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
OLIVOCHKA))) +2445 +27 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Summer24 +608 -1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
OLIVOCHKA))) +2445 +27 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Olgadobro +450 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Ринуся +630 -1 | брест и беловежская пуща» |
+3 +6 |
vfqjh +289 -1 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Классика +5865 +3 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
ЯРыба@ +2033 +27 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Тили +876 +1 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+12 +11 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Тили +876 +1 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Миссис Дарси +3573 -1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Классика +5865 +3 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Шмидт +5107 +3 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+27 +20 |
Миссис Дарси +3573 -1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +3573 -1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Mmdms +1938 +27 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
KissЮлик +5763 -3 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Классика +5865 +3 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Ринуся +630 -1 | в минске» |
+7 +7 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+29 +14 |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » | 41 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
как получилась? » | 33 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » | 31 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
как вам макияж? » | 13 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 |
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- все диеты»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |