КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 24.11.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА ДОСТАТОЧНО ЛЕГКО ВЫДЕРЖАЛА ДЕНЬ НА ВОДЕ. ВЕЧЕРОМ МНОГО ВКУСНОГО ГОТОВИЛА, НО НИ КУСОЧКА НЕ ПОПРОБОВАЛА, ТАК ЧТО Я МОЛОДЕЦ. СЕГОДНЯ ЗАВТРАКАЛА ЛЬНЯНОЙ КАШЕЙ    +6
описание   +7
Привет всем Вчера достаточно легко выдержала день на воде. Вечером много вкусного готовила, но ни кусочка не попробовала, так что я молодец. Сегодня завтракала льняной кашей со сливками, очень жирно, очень вкусно и много пользы. Сливки богаты полезными веществами, такими как, лицитин, L-триптофан, витамины А, В, D, Е, С, РР, железо, кальций, магний, цинк, калий, фосфор. Семена льна – уникальный природный продукт, пользу которого трудно переоценить. Прежде всего, важно запомнить, что эти коричневые зернышки имеют уникальный состав: в них содержатся витамины группы В, витамин Е, калий, кальций, железо, магний, йод, никель, марганец. Всем замечательного дня и отличного настроения!!!
рацион   +5
Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр, Сыр Landers Original- 35.00 гр, Сливки 33%- 35.00 гр, Яйцо куриное- 100.00 гр, Капуста цветная отварная- 100.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +6
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 114.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 505 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +253
голоса: +42

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 91.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +456 -52 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Глаша64 +317 +53 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +4519 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Хотюшка +405 +61 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Классика +4079 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Svetlanкa +4164 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa +4164 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Лисёночек 68 +1133 +61 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Соня 89 +1246 +52 15.04.2024морковный суп» +2
+6
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
iizika сейчас на сайте великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Классика +4079 +2 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3623 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3623 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Стройная +1266 +52 17.04.2024» +1
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Классика +4079 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Ринуся +532 +61 вернулись из архангельск» +14
+10
Лисёночек 68 +1133 +61 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Svetlanкa +4164 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Olgadobro +297 +52 16.04.2024» +4
+6
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Ш@хиризада +169 -2 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa +4164 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
KissЮлик +3623 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Винга +254 +53 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Классика +4079 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Svetlanкa +4164 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Классика +4079 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Svetlanкa +4164 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото фото как вам? » 22
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото нормальные фото? » 23
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
какой у вас любимый город в россии? » 36
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото к общему образу. » 36
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
больно рожать? » 106
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»