предлагают пойти в полицию! стоит? работа офисного» +32
резко предложила расстаться, он обиделся. увидел» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Svetlanкa -5 24.11.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА ДОСТАТОЧНО ЛЕГКО ВЫДЕРЖАЛА ДЕНЬ НА ВОДЕ. ВЕЧЕРОМ МНОГО ВКУСНОГО ГОТОВИЛА, НО НИ КУСОЧКА НЕ ПОПРОБОВАЛА, ТАК ЧТО Я МОЛОДЕЦ. СЕГОДНЯ ЗАВТРАКАЛА ЛЬНЯНОЙ КАШЕЙ
 1  1 94 42 7 36 спортивные занятия 30м рацион 1495 процедуры 92% 6
описание   +7
Привет всем Вчера достаточно легко выдержала день на воде. Вечером много вкусного готовила, но ни кусочка не попробовала, так что я молодец. Сегодня завтракала льняной кашей со сливками, очень жирно, очень вкусно и много пользы. Сливки богаты полезными веществами, такими как, лицитин, L-триптофан, витамины А, В, D, Е, С, РР, железо, кальций, магний, цинк, калий, фосфор. Семена льна – уникальный природный продукт, пользу которого трудно переоценить. Прежде всего, важно запомнить, что эти коричневые зернышки имеют уникальный состав: в них содержатся витамины группы В, витамин Е, калий, кальций, железо, магний, йод, никель, марганец. Всем замечательного дня и отличного настроения!!!
рацион   +5
Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр, Сыр Landers Original- 35.00 гр, Сливки 33%- 35.00 гр, Яйцо куриное- 100.00 гр, Капуста цветная отварная- 100.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +6
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг
грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 114.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 505 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: +0.5, неделя: +0.8, месяц: +0.6, итог: -23.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -2
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1060, месяц: 4905
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +140
баллы сутки: +119, неделя: +790, месяц: +5612
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 2, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +5, персональные покупки: +4, голоса за дневники участницы: +156, голоса участницы за дневники: +238, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +91.59% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +40, подарков от участницы: +45, плюсы от участницы: +1, плюсы участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +272, комментарии в дневниках участницы: +84, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 1 -5, баллы участницы: 5612

вес 94 кг съела 1314 к сожгла 503 к баллы 5612
90
          
100

90.4 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: -1.4 кг
                                         
94 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +31642» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 1167»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : SSS112 спорт : Самая любиммая
план команды
28 января план по рациону +8 29 января план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1343
2. KissЮлик1262
3. SSS1121231
4. President1083
5. Victoria_88600
ник баллы
6. Mmdms564
7. Самая любиммая511
8. главная цель311
9. liliya26226
10. -Мася-197
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +82
статистика просмотры: +252
голоса: +42

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +5097 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера все-таки надумала» +39
+40



Глаша64 +826 -1 27.1.202» +16
+18



Совушка ДВ +3606 +88 26.01.202дневник № 3 сегодня на приём.» +33
+24



Бусинка Кэт +1168 -1 сегодня не буду ни на каких разгрузочных дней устраивать, и подсчёта тоже» +5
+9


Svetlanкa +5612 -5 привет всем вчера получился день с небольшой калорийностью, не старалась,» +30
+25



Julianna_25 +90 +78 мой завтрак!» +8
+6


Тили +770 +5 27 января, четверг. (7:45)» +18
+9



Самая +4184 +1 сегодня у меня выходной!» +9
+8



Svetlanкa +5612 -5 привет всем фото похудения сегодня спала очень хорошо, проснулась около» +13
+23



Шмидт +4382 +1 взяла китайские препараты для подержания кишечника, почек, лёгких и печени.» +40
+19



Совушка ДВ +3606 +88 27.01.202 дневник № 1 отменили уколы.» +32
+24



President +3517 +1 сегодня будет гость» +15
+13



Самая +4184 +1 сейчас сидим с мужем и младшим сыном в очереди к окулисту. цель- проверка» +11
+7



Xозяйк@ +898 -126 доброе утро! ну вот и ночь прошла, всё с собой унесла вторник ещё к пятнице.» +30
+14



Roberta +896 +88 очень даже хороший сегодня отвес у меня! довольная, передать не могу,» +6
+8


Совушка ДВ +3606 +88 26.01.202дневник № 1 нужно расчитывать свои силы.» +38
+22



Совушка ДВ +3606 +88 26.01.202 дневник № 2 погода в находке» +29
+15



SSS112 +5097 -9 3. доброго четверга галчатки! сегодня мне идти в поликлинику, надо чтобы» +24
+30

Julianna_25 +90 +78 27.01.202» +3
+4


Roberta +896 +88 я думаю что отвес у меня хороший ещё потому что я рано спать легла, сегодня» +5
+5

Бусинка Кэт +1168 -1 на рынке у знакомых купила творога три килограма, такой вкусный, без» +5
+14


Д@ШуткА +3960 -1 не могу, так сильно в сон клонит меня, пошла уже умылась холодной водой.» +4
+10



SSS112 +5097 -9 4. доброго четверга галчатки! вчера как то умудрилась находить 6480 шагов» +27
+35



@nn@_y@ +1237 +88 уже четверг что ли» +14
+11

Xозяйк@ +898 -126 от жизни никогда не устаю.» +36
+20



Стройняшка Т +152 +1 27.01.202» +1
+3

Xозяйк@ +898 -126 доброе утро! сразу поделюсь, как мне вчера вечером на прогулке с рексом» +30
+9
Тающий_килог всем доброго дня. и снова я, как параход возвращаюсь на путь “жесткого» +4
+7
Алекс74 +119 -1 гуси-гуси» +24
+16
Совушка ДВ +3606 +88 27.01.202 дневник № 3 погода в находке.» +34
+31



lady-v 27.01.202 71.6 кг -0.4» +3
+7

Совушка ДВ +3606 +88 27.01.202 дневник № 2 продолжаю активность.» +22
+26



poxydelki сейчас на сайте +1610 +2 день 4. отвесик. ура!» +4
+11



Svetlanкa +5612 -5 привет всем не знаю, что за блюдо у меня вышло, но вроде вкусно. взяла,» +17
+27



Xозяйк@ +898 -126 кускус на завтрак. я первый раз купила даный продукт, и первый раз пробую.» +22
+17



Mmdms +2206 -1 достала сегодня свои зимние сапоги и шубейку, нету ж тут зимы, думала» +23
+18



ElenaAvd +489 +88 доброе утро. отвела сына в школу, а с дочкой сегодня идём к врачу. днём» +2
+7



Самая +4184 +1 сегодня день не из простых.» +10
+12



Д@ШуткА +3960 -1 сегодня есть возможность заняться ноготками, для начала сделаю солевую» +4
+7



Мадам_булка +164 +4 подсела на арахисовую пасту без добавок (только перемолотый арахис). ох,утром» +16
+28



Кувшинка35 утрений подъем я проспала) 7 день чакра, второй день марафона 1 минут» +2
+8



vfqjh -1 27.01.202» +2
+4
Рукоделкина +315 +78 моя стара собачка, а ей 16 лет - чудит!» +5
+15



главная цель +1535 +1 доброе утро» +16
+27



SSS112 +5097 -9 1. добрых ночи - утра галчатки! вот и четверг наступил, скоро пятничка!» +46
+29



Svetlanкa +5612 -5 привет всем вчера неплохо находила, правда в основном по переходам метро» +16
+24



Svetlanкa +5612 -5 привет всем хорошо вчера походила, хотела поменьше, да транспорта не» +51
+17



Самая +4184 +1 с самого утра сегодня в разъездах» +5
+6



Тили +770 +5 26 января, среда. (8:12)» +34
+22



Д@ШуткА +3960 -1 на ужин у меня капуста тушеная с куриным мясом. и выпью чашку кефира.» +4
+6



Тати 18 +75 27.01.202» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
могу сорваться на родных, но молчу, когда такая же ситуация с незнакомыми, » 2
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
в тиндере стыдно сидеть! а ему не стыдно как-то там сидеть и девок лайкать?! » 47
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
кому примерно 28-35 лет, ваши бывшие одноклассники все живы? или в классе уже » 42
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
у матери безо всяких симптомов поднялась температура 38,9. парацетамол не помог » 38
перед визитом к психологу, стали бы смотреть отзывы о нем? если бы там были » 39
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » 10
общается только когда я прихожу и всегда не против интима. а если не звоню » 44
постоянная слабость, еле хожу, волосы выпадают страшно, ногти как бумага. решила » 74
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
вместе год, с родителями знакомы, вместе живем, но я не чувствую, что у меня » 18
на работе числюсь, смотрела по электронной трудовой книжке, но по факту не » 4
я психически больная? жизнь заставляет крутиться в атмосфере взаимного нализывания, » 28
посоветуйте глазные капли для снятия усталости и сухости. » 8
вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро? » 22
при закрытии смены он увидел, что у меня всё идеально сходится и начал мне » 6
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » 33
в молодости устраивал ежедневные ночные шоу. последний год не пакостил, но » 8
шутки про бывших мне кажутся убогими! женщина выставляет себя мусоркой, не » 20
нет селёдки, а захотелось шубу! кто пробовал готовить с красной рыбой? вкусно » 68
тема содержит фото какие сапожки пойдут больше чёрные или серые? к цвету верха как на картинке » 9
постоянно кажется, что со мной что-то не так! не так смотрю, не так стою, не » 6
сколько нужно зарабатывать, чтобы уже фактически считаться нищим? » 34
ты без антибиотика не выкарабкаешься, скоро дышать не сможешь! хотя я чувствую » 70
всегда с ним здороваюсь. он же за все время переписки ни разу не написал: добрый » 18
с какого устройства чаще сморите фильмы и передачи? достаточно ли вам телефона » 41
тема содержит фото такой гардероб считается базовым, судя по палитре? или скучно и добавить больше » 21
врёт про то, что встретил девочку! соседке соврал, что год вместе, мне что » 11
были красивые волосы, но выпали, выразительные глаза, но зрение ухудшилось! » 36
провела новогоднюю ночь с другим! но и мой молодой человек мне небезразличен! » 25
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
кто делал перманентный макияж губ, как вам? не разочаровались ли в дальнейшем? » 22
вы счастливы в любви? так было всегда или много дров наломали, страдали? скандалы, » 24
знакомая нигде не работает покупает себе дорогое авто! дом у нее огромный, » 48
подаренное им худи я одела, но он всё ещё пользуется своим старым кошельком! » 9
соседи оказались те ещё сволочи. нужно брать кредит на ремонт. я два года работала » 14
редко хочу близости, могу и без нее нормально жить. при трении ощущаю какой-то » 25
ты мне больше не дочь! хочет, чтобы я исчезла из ее жизни. к внукам не приезжает! » 25
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
барышня с вопросом предлагает свое решение. а зачем приходила?! делай как знаешь » 20
посоветуйте классный сериал, чтобы прям не отрываться от экрана! можно на любую » 31
чуть ли не с порога сказала, что мне нужно удлинить подбородок и увеличить » 40
ребенку 2 месяца с небольшим. текут слюни и берет в рот пальчики. это значит, » 10
кто читал книгу и смотрел фильмы кладбище домашних животных? какой из этих » 19
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
хочет, чтобы я за ним бегала и боролась за него! сам не звонит! делает вид, » 39
муж подруги пристаёт ко мне! гладит под столом ногой, стреляет глазками, зажимает » 57
тема содержит фото кто смотрел сериал? вам понравился? стоит ли его смотреть? сейчас начали показывать » 39
можно ли работать поваром сушистом с таким диагнозом? что бы вы сделали, узнав » 20
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
можно ли дома без утяжелителей подтянуть фигуру? кому-то что-то дало? » 8
какие обезболивающие можно за рулём? что вы сами понимаете при головной боли » 12
вам важна профессия и доход мужчины? важно, чтобы была умная профессия или » 77
предупреждаете ли вы, если опаздываете на 10 минут? написали бы мастеру, что » 28
ведение соцсетей, публиковать посты, писать к ним тексты по сложной тематике » 15
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
обильные месячные, боли в пояснице, ноет иногда низ живота и мало железа. только » 16
тема содержит фото ой, сереженька всегда выглядит как мальчик! намного моложе своих лет! он выглядит » 12
прошелся по моей кредитке! что живу не по средствам, а беру в долг у банка. » 93
почему обратный авиабилет всегда дороже? » 11
устала от свекров! такими темпами они нас просто разведут с мужем. не так готовим, » 60
как сделать характер более твёрдым, но при этом не переборщить? » 4
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
полгода живем вместе у его мамы! каков в быту мужик, который от мамы сразу » 31
испортилась сковорода? можно ли жарить на антипригарной сковороде, после того, » 10
вы уверенно чувствуете себя в платьях, на каблуках, с ярким макияжем? или неловко » 26
как проходит ваш первый рабочий день в этом году? я уже думаю об увольнении. » 44
самый богатый тот, чьи радости требуют меньше всего денег. согласны ли вы? » 28
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
куда пойти работать, чтобы коллектив был в большей степени мужской? надоели » 27
тема содержит фото вроде не сильно худая, с очертаниями. как вам на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 26
тема содержит фото сколько лет по фото на самом деле? уверяет, что ей 23, я считаю что 30! » 37
даже не пообщавшись и не узнав хоть немного, делают свои выводы и оскорбляют! » 12
первая работа была в 19 лет в магазине мебели продавцом. я тогда училась на » 21
я узнала, что беременна и мама стала названивать каждый день! обижается на » 34
если женщина живет с мужчиной 50 на 50 по финансам, можно спокойно отказывать » 112
надоел интим! даже не возбуждаюсь, сухо как в пустыне. я не хочу быть фригидной! » 21
что вас может смутить в постели? » 40
если на работе кто-то младше вас на 7-8 лет, общаетесь с ней ласково, как с » 50
договаривались поехать в питер, я одна, она с мужем, но я отказалась. подруга » 17
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14
человеку признание и уважение важнее денег! это дичайший бред, но мне сказали, » 18
подскажите рецепт вкусного, пышного теста для пиццы, хачапури. у меня или не » 4
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
родственник поблагодарил за подарок, типа попользовался и все понравилось и » 13
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
у кого есть опыт приёма кок, не было ли у вас побочных? у меня проблема с волосами, » 36
если человек не москвич, тяжело ли поступить в бауманку и в пмфи? круто ли » 17
тема содержит фото это кольцо подойдё-т для девушки 34 лет? или это бабушкин вариант? мне не идут » 38
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
я будто чужая для него и мы незнакомы! раньше обнимал, брал за руки и попу. » 15
хватит блеять как овца, оставь в покое и занимайся своими делами, не отвлекай » 106
тема содержит фото как вам макияж и образ? » 25
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу! не знаю как это вернуть, » 85
мужчин не устраивала жена в постели! зачем тогда они женились на ней? » 60
когда сильный перепад погоды, вы физически чувствуете это? становится плохо? » 24
никто не знает, фильм вышел про космос, который пересильд снимала на мкс? » 9
вместо того, чтобы поговорить и поставить точку, начинают вести себя так, чтобы » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»