вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 70.2 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Короче, девы, завтра у меня снова день первый.. Даже не так. Предпервый. Смузи на ужин и в субботу с 1го дня снова. Я просто психовала много, меня довели и я со злости слопала кусок мяса и заела молочным шоколадом тремя дольками! И макадамия орехи штук 15 точно, вместо 5 миндалей. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14.85 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29 | ||||||
|
начало
-
Во-первых, надо успокоиться и найти альтернативу к спокойствию, кроме еды. Во-вторых, сейчас конец осени, время тёмное и холодное и это естественное изменение питания. А в третьих, тебе как и мне взять себя в руки и начать правильное питание или то питание, которое именно для себя комфортно для похудения. Пока через силу и заставление перейти на хорошее похудательное меню, потом будет легче, “как по маслу“ (сама знаешь)))
вес 87.5 кг 80 
90
входКлассика
+5134  +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
 +5 +21   |
Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
KissЮлик
+4739  -72
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| KissЮлик
+4739 -72
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Шмидт
+4681 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Шмидт
+4681 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| KissЮлик
+4739 -72
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Д@ШуткА
+3258 -57
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Соня 89
+1406 +31
|
23.04.2024» |
+1+2 |
Глаша64
+387 -1
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+5221 +31
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Совушка ДВ
+5221 +31
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| piyavkaE
+530 -57
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Классика
+5134 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Соня 89
+1406 +31
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| РезультатЕже
+1344 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Соня 89
+1406 +31
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +31
|
23.04.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5221 +31
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Шмидт
+4681 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Совушка ДВ
+5221 +31
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Соня 89
+1406 +31
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Mmdms
+1676 -57
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Шмидт
+4681 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Совушка ДВ
+5221 +31
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| KissЮлик
+4739 -72
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Алекс74
+181 -57
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Шмидт
+4681 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Классика
+5134 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| KissЮлик
+4739 -72
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
Eve-Lina
+1343 +39
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
Mirlona
+386 +3
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Классика
+5134 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Миссис Дарси
+3252 +39
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
 |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 12 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 54 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 71 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 121 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- все диеты»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |