КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.11.21 56-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (СНОВА ШОК ОТВЕС)    +8
описание   +7
56-й день OMAD keto питание Сегодн снова отвес шокировал меня (-800 гр.) А ещё сегодня ровно 8 полных недель как я на своём питании OMAD keto!!!!! Вообще изначально, 19 сентября как я только начала эту систему питания я запланировала весить 1 января 75 кг. А теперь получается что надо выстраивать новые цели))) Хочу на новый год вес 72)))
рацион   +7
курица субпродукты- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 80.00 гр, яйцо- 40.00 гр 56-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 169%»
спорт   +7
вес: 74.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.4 кг
вода: 25.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 351 ккал., сожгла за счет жиров: 195 ккал. (21 гр.)
процедуры   +7
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +58
голоса: +51

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3228 -29 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Глаша64 +373 -29 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Совушка ДВ +4936 -29 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
KissЮлик +4471 +78 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Миссис Дарси +3061 -33 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Стройная +1483 -29 21.04.2024» +1
Классика +4899 -2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Д@ШуткА +3076 +60 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +4899 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Лисёночек 68 +1443 -33 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Классика +4899 -2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Ринуся +587 -33 прикупила бананов» +3
+9
I am +3228 -29 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
I am +3228 -29 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
SSS112 +1542 -29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OLIVOCHKA))) +1723 -33 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Mmdms +1601 +60 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Миссис Дарси +3061 -33 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Классика +4899 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Миссис Дарси +3061 -33 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Винга +289 -29 20.04.2024» +2
+2
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Шмидт +4380 -2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Маво4ка +849 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Классика +4899 -2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
KissЮлик +4471 +78 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Д@ШуткА +3076 +60 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
KissЮлик +4471 +78 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Лисёночек 68 +1443 -33 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Шмидт +4380 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Маво4ка +849 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Eve-Lina +1347 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Svetlanкa +5110 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Д@ШуткА +3076 +60 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Д@ШуткА +3076 +60 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +4899 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Миссис Дарси +3061 -33 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4471 +78 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Шмидт +4380 -2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
KissЮлик +4471 +78 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Тили +720 +78 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Классика +4899 -2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Классика +4899 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12
Классика +4899 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
SSS112 +1542 -29 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Д@ШуткА +3076 +60 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Стройная +1483 -29 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Миссис Дарси +3061 -33 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»