КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 12.11.21 12.11.2021ДНЕВНИК № 2 ПЯТНИЦА    +3
описание   +2
Прошло больше суток, как я сделала 1-ю прививку вакцины “Гам-Ковид-Вак“ Чувствую, что самочувствие приходит в норму. Тошнота прошла, озноб или наоборот жар - отсутствует. Есть небольшие головные боли. Но я не уверена, что это от вакцины. Продолжаю наблюдать за собой.
рацион   +2
питьевой режим: вода- 1500.00 гр В течении для пытаюсь соблюдать питьевой режим. Не получается выпивать свою норму.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 107.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55 кг
вода: 44.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подметание - 10 мин, кардио - 10 мин Потягивания. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Сложите кисти рук в замок, а ладони выверните наружу. Поднимайте руки высоко над головой и всем телом потягивайтесь, при этом держа спинку и голову ровно. Выполнять это упражнение нужно по 10-15 секунд в 3-4 подхода.
сожгла: 156 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +48
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.03%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +750 -36 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Классика +5071 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Шмидт +4573 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
KissЮлик +4655 -36 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +58 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Аленька26 +5659 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +3215 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Svetlanкa +5302 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
OLIVOCHKA))) +1791 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +58 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Классика +5071 +2 очень ответственый день» +8
+13
OLIVOCHKA))) +1791 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Svetlanкa +5302 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Классика +5071 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Миссис Дарси +3215 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1791 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Шмидт +4573 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
I am +3298 -30 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Svetlanкa +5302 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Соня 89 +1401 -30 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Ш@хиризада +189 -36 солнечного денька» +6
+15
BuketSireni +167 -1 24.04.2024» +1
Тили +750 -36 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Аленька26 +5659 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Svetlanкa +5302 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3215 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
новая_я_) +1442 -36 с добрым утречком» +31
+7
Шмидт +4573 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Лисёночек 68 +1508 -36 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Olgadobro +345 +58 23.04.2024» +4
+4
Ш@хиризада +189 -36 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Аленька26 +5659 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +58 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +58 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +58 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Olgadobro +345 +58 24.04.2024» +3
+4
Шмидт +4573 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Эйва Шекер +3421 +58 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Svetlanкa +5302 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Миссис Дарси +3215 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
ЯРыба@ +1601 -30 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Миссис Дарси +3215 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
OченьBезучая +536 -36 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
ЯРыба@ +1601 -30 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
liliya26 +1455 -36 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Шмидт +4573 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото как вам образ? » 10
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»