КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.10.21 28.10.2021 ДНЕВНИК № 4 ЧЕТВЕРГ.    +2
описание   +2
Постоянный отказ от животных продуктов тоже не имеет ничего общего со здоровым рационом. Скорее, это следование определенной идеологии. У людей, избегающих мяса, молока, рыбы и яиц, часто нарушается углеводный обмен, наблюдается железодефицитна анемия, недостаток кальция, витаминов D и В12. Строгие веганы более других подвержены инфекционным заболеваниям, рано стареют, чаще страдают бесплодием и нервными расстройствами.
рацион   +2
Разгрузка: курица без кожи- 300.00 гр Продолжаю разгрузку на курице. В течении дня я её съем примерно килограмм.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 107.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55 кг
вода: 44.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин Берем себе в помощники стул. Придерживаясь за него, встаньте на цыпочки. И секунд 30 делайте пружинистые движения, сгибая и разгибая голеностопный сустав; Держась за стул, отведите одну ногу в сторону и делайте ей круговые движения с максимально возможной амплитудой;
сожгла: 152 ккал.
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +27
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 75.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4742 -2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Прометей +2195 -11 1,5 килограма любых фруктов» +1
Миссис Дарси +3290 -13 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Шмидт +4742 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1
Стройная +1561 -11 24.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -2 я сегодня очень устала» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
KissЮлик +4889 -13 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Прометей +2195 -11 24.04.2024 белки мяса» +1
Классика +5227 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Д@ШуткА +3307 +77 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
I am +3353 -11 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5344 -11 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Стройная +1561 -11 24.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Миссис Дарси +3290 -13 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Миссис Дарси +3290 -13 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Шмидт +4742 -2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
новая_я_) +1502 -13 с добрым утречком» +31
+7
Ш@хиризада +200 -13 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
новая_я_) +1502 -13 с новым днем» +13
+12
Тили +767 -13 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Mmdms +1727 -11 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1561 -11 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 -13 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5344 -11 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 -13 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
ЯРыба@ +1674 -11 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Шмидт +4742 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Стройная +1561 -11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
OLIVOCHKA))) +1864 -13 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Шмидт +4742 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Д@ШуткА +3307 +77 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
ЯРыба@ +1674 -11 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Шмидт +4742 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
ЯРыба@ +1674 -11 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Olgadobro +358 -11 23.04.2024» +4
+4
Стройная +1561 -11 23.04.2024 вторник» +1
+5
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -11 24.04.2024 среда» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото это про меня. » 39
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото как вам образ? » 10
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»