КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.10.21 28.10.2021 ДНЕВНИК № 2 ЧЕТВЕРГ.    +2
описание   +2
Сладости не всегда бывают вредные. Причем, можно есть не только ягоды, фрукты и сухофрукты, но и готовить полезные и вкусные лакомства. Главное, использовать правильные продукты: нежирный творог, йогурт, фрукты, ягоды, орехи, цельнозерновую, овсяную или рисовую муку, мед, горький шоколад, какао.
рацион   +2
питьевой режим: вода- 1500.00 гр В течении дня пью простую отфильтрованную воду. Для меня это 1,5 литра воды.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 107.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55 кг
вода: 44.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подметание - 10 мин, кардио - 10 мин Заранее распределяем упражнения для утренней зарядки по группам мышц. Вы ведь не забыли, что нужно чередовать эти комплексы для достижения наилучшего результата?
сожгла: 156 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +32
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 81.31%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3380 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Маво4ка +408 -37 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Д@ШуткА +2505 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Миссис Дарси +2447 -45 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Eve-Lina +1055 +1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Ринуся +502 +1 холодно сегодня» +21
+9
Эйва Шекер +2487 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
freyaa 15.04.2024» +1
SSS112 +1162 +50 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Аленька26 +4253 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Классика +3832 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Классика +3832 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Классика +3832 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
OченьBезучая +447 +1 10 дней к себе.» +7
+3
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Д@ШуткА +2505 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Д@ШуткА +2505 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Аленька26 +4253 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Д@ШуткА +2505 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
I am +2443 -46 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
KissЮлик +3380 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
I am +2443 -46 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Д@ШуткА +2505 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Д@ШуткА +2505 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Ринуся +502 +1 в архангельске» +5
+2
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Классика +3832 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Классика +3832 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Аленька26 +4253 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
SSS112 +1162 +50 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +2487 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Эйва Шекер +2487 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика +3832 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Эйва Шекер +2487 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
I am +2443 -46 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
KissЮлик +3380 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Ринуся +502 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Миссис Дарси +2447 -45 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
I am +2443 -46 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
ЯРыба@ +1147 +50 солнце взойдет!» +12
+17
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Эйва Шекер +2487 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Эйва Шекер +2487 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Классика +3832 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»