Почти весь привес ушел

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 27.10.21

ПОЧТИ ВЕСЬ ПРИВЕС УШЕЛ

описание

Ещё 100 грамм осталось. Вчера нашагали почти 16 000 шагов. Сегодня снова весь день нас дома не будет. Питание планирую как и вчера. Тоже много ходить собираюсь.

рацион

вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара - 100.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 59.60 кг.

рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 17.67 кг

хочу вес»

грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.

стояние в очереди - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин На завтрак кофе с молоком и собираться

сожгла: 271 ккал., сожгла за счет жиров: 78 ккал. (8 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +15
голоса: +8

начало

«« »»

шмидт
27.10.21 16:37

привет, с отвесиком

вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4588

100

svetlanкa
27.10.21 09:39

Отлично находила, молодец!!!!!!!!!!

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5316

100

svetlanкa
27.10.21 09:39

С отвесом!!!!!!!!!!

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5316

100

svetlanкa
27.10.21 09:39

Привет, Ольчик!!!

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5316

100

@nn@_y@
27.10.21 08:47

Отлично отвесило

вес 63.5 кг

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5759 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+41 +12
Аленька26 +5759 +1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+21 +9
Соня 89 +1401 +11	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5759 +1	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+11 +6
ЯРыба@ +1622 +3	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+6 +5
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5759 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+27 +22
Совушка ДВ +5185 +11	24.04.2024 дневник номер 2»	+12 +8
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+4 +4
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5759 +1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+10 +6
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+21 +14
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4655 +13	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Аленька26 +5759 +1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Аленька26 +5759 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+9 +6
Маво4ка +914	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Прометей +2159 -1	24.04.2024 белки мяса»	+1
Совушка ДВ +5185 +11	25.04.2024 дневник № 4»	+1
Соня 89 +1401 +11	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4655 +13	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Совушка ДВ +5185 +11	21.04.2024 дневник номер 3»	+33 +16
Шмидт +4588 +1	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +10
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5185 +11	25.04.2024 дневник № 2»	+2
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2

OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+19 +5
Аленька26 +5759 +1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+5 +6
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+5 +8
Лисёночек 68 +1508 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+10 +12
Соня 89 +1401 +11	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Аленька26 +5759 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+30 +12
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+14 +15
Совушка ДВ +5185 +11	24.04.2024 дневник номер 5»	+20 +19
Стройная +1531 +11	24.04.2024 среда»	+2 +5
Совушка ДВ +5185 +11	24.04.2024 дневник номер 3»	+10 +10
Совушка ДВ +5185 +11	25.04.2024 дневник номер 5»	+2
Аленька26 +5759 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+37 +12
Соня 89 +1401 +11	24.04.2024»	+1 +5
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4655 +13	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Совушка ДВ +5185 +11	25.04.2024 дневник № 1»	+2
KissЮлик +4655 +13	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Аленька26 +5759 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Совушка ДВ +5185 +11	25.04.2024 дневник № 3»	+2
Стройная +1531 +11	23.04.2024 вторник»	+1 +5
Аленька26 +5759 +1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+11 +8
Соня 89 +1401 +11	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5759 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+43 +12

«« топ темы »» новые темы»
	как вам костюм? »	12
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14

	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	как вам такое платье? »	19
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	какой возраст ей можно дать? »	45
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как вам фоточка? »	32
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15

	вы бы так оделись в офис? »	30
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как вам платье? »	22
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	чистите язык? чем? »	16
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	мой уход за руками и маникюр »	11
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	вам нравится её внешность? »	35
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»