КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 25.10.21 утро 25.10.2021 1/50 СЕГОДНЯ ВАЖНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ДЕНЬ!    +2
описание   +5
Сегодня я начинаю худеть серьезно и навсегда.Нескол дней я на интервальном голодании и вот сегодня решила начать подсчет дней,их будет сначала 50.Красивая цифра!Думаю за 50 дней будет неплохой результат уже.Отвесы уже пошли и это радует,еще радует что благодаря девочкам которые здесь рядом сподвигли меня и настроили на похудение.Снача был интерес,смогу ли так?И вот я сделала уже первый шаг.На встречу своей мечте 72кг.Затаив дыхания я включаю на полную мощь контроль и желание стать красоткой через первые мои 50 дней.Пусть мне понравиться,тог пойдем и дальше... Сего вес 95,4кг(-500грам буду в 2-3 дня,выработался уже режим с весами.Замеры обьемов через месяц.Всем успехов и упорства в достижениях,в борьбе с лишним весом!Все у нас получиться,дево вам!
рацион   +2
печень- 180.00 гр, виноград- 350.00 гр, лук репчатый, луковица- 65.00 гр, огурец- 109.00 гр, помидор- 164.00 гр, макароны отварные с маслом- 120.00 гр Виноград,печень тушеная с овощами,макароны,салат из помидор и огурцов.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 151%»
спорт   +4
вес: 95.40 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 39
жир: 45.9 кг
вода: 36.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин
сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +37
голоса: +20

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +334 +29 2.04.2024» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4774 +28 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +8
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4774 +28 23.04.2024 дневник номер 4» +5
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1268 +34 с добрым утречком» +6
+7
Шмидт +4272 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
KissЮлик +4400 -2 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +1
+3
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +8
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +22
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +18
+10
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Шмидт +4272 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +7
+14
Шмидт +4272 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +5
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +8
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +15
+11
Шмидт +4272 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +5
+8
Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Шмидт +4272 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +11
+8
Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
KissЮлик +4400 -2 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт +4272 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3226 +28 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +3
+2
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
Тили +717 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +16
+1
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
KissЮлик +4400 -2 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +5
+8
KissЮлик +4400 -2 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +2
+7
Глаша64 сейчас на сайте +368 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4774 +28 23.04.2024 дневник номер 3» +7
+10
Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14
iizika сейчас на сайте великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +11
+5
Д@ШуткА +3038 -61 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +1
Шмидт +4272 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +18
+18
KissЮлик +4400 -2 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем!» +22
+12
Лисёночек 68 +1403 +34 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +4
+5
Olgadobro +334 +29 23.04.2024» +3
+2
Шмидт +4272 +2 как перец чили влияет» +12
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +12
+12
I am +3111 +28 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +17
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +9
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4774 +28 23.04.2024 дневник номер 5» +5
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»