КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 25.10.21 утро 25.10.2021 1/50 СЕГОДНЯ ВАЖНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ДЕНЬ!    +2
описание   +5
Сегодня я начинаю худеть серьезно и навсегда.Нескол дней я на интервальном голодании и вот сегодня решила начать подсчет дней,их будет сначала 50.Красивая цифра!Думаю за 50 дней будет неплохой результат уже.Отвесы уже пошли и это радует,еще радует что благодаря девочкам которые здесь рядом сподвигли меня и настроили на похудение.Снача был интерес,смогу ли так?И вот я сделала уже первый шаг.На встречу своей мечте 72кг.Затаив дыхания я включаю на полную мощь контроль и желание стать красоткой через первые мои 50 дней.Пусть мне понравиться,тог пойдем и дальше... Сего вес 95,4кг(-500грам буду в 2-3 дня,выработался уже режим с весами.Замеры обьемов через месяц.Всем успехов и упорства в достижениях,в борьбе с лишним весом!Все у нас получиться,дево вам!
рацион   +2
печень- 180.00 гр, виноград- 350.00 гр, лук репчатый, луковица- 65.00 гр, огурец- 109.00 гр, помидор- 164.00 гр, макароны отварные с маслом- 120.00 гр Виноград,печень тушеная с овощами,макароны,салат из помидор и огурцов.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 151%»
спорт   +4
вес: 95.40 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 39
жир: 45.9 кг
вода: 36.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин
сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +37
голоса: +20

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4467 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4380 +27 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Аленька26 +5399 +27 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
ЯРыба@ +1532 -69 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Ринуся +587 +27 вернулись мз мурманска» +4
+7
liliya26 +1388 -85 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Eve-Lina +1347 +27 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
KissЮлик +4467 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт +4380 +27 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +4852 +20 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4380 +27 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Миссис Дарси +3061 +27 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт +4380 +27 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Шмидт +4380 +27 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Аленька26 +5399 +27 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Совушка ДВ +4852 +20 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ +4852 +20 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Шмидт +4380 +27 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Аленька26 +5399 +27 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Svetlanкa +5106 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
KissЮлик +4467 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Mmdms +1597 +20 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Svetlanкa +5106 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Olgadobro +334 +20 23.04.2024» +3
+4
Svetlanкa +5106 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Аленька26 +5399 +27 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Глаша64 +373 +20 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4380 +27 как перец чили влияет» +16
+9
Аленька26 +5399 +27 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +4899 +27 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5106 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
I am +3228 -69 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5106 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Классика +4899 +27 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Olgadobro +334 +20 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5106 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 +5399 +27 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 +5399 +27 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Эйва Шекер +3348 +20 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5106 привет всем!» +23
+12
KissЮлик +4467 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Классика +4899 +27 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Svetlanкa +5106 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Классика +4899 +27 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +4852 +20 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
SSS112 +1538 +20 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Д@ШуткА +3076 +20 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
РезультатЕже +1271 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4380 +27 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
какая ваша любимая книга? » 40
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
каких людей ценят руководители? » 18
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото узнали кто это? » 17
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»