КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
-Мася- 24.10.21 24.10.2021 РАЦИОН СЕГОДНЯ    +3
описание   +3
На завтрак вода с мёдом, яблоко, 2 тоста с сыром. На обед хлопья с йогуртом, яблоко, кофе с молоком, 2 кусочка пастилы. На ужин кусочек запеченной рыбы, салат с маслом, семечки. Перекусы - 2 конфетки, мармелад.
рацион   +3
Хек припущенный- 130.00 гр, мармелад- 40.00 гр, конфеты шоколадные- 40.00 гр Часть рациона
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 70%»
спорт   +2
вес: 47.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 18

вода: 12.41 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
гимнастика (активная) - 5 мин, зарядка - 5 мин Спорт сегодня
сожгла: 38 ккал., сожгла за счет жиров: 33 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +8
голоса: +17
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7318 -2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Ш@хиризада +282 +40 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


KissЮлик +5573 +4 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Д@ШуткА +3409 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Olgadobro +435 +1 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 +7318 -2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



er5o4t43pfp4 +172 +41 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Шмидт +4909 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Аленька26 +7318 -2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Mmdms +1856 +28 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



ЯРыба@ +1958 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



KissЮлик +5573 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Аленька26 +7318 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Аленька26 +7318 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



KissЮлик +5573 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Миссис Дарси +3421 -63 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Шмидт +4909 +4 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Аленька26 +7318 -2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 +7318 -2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Шмидт +4909 +4 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



SSS112 +1842 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 +7318 -2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Тили +834 +40 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Д@ШуткА +3409 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Eve-Lina +1372 +28 отвес 50 грам!» +1
+4




Винга +443 +40 хорошего всем дня» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! ! !» +36
+10



er5o4t43pfp4 +172 +41 идти вперед» +1
+4


hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 +7318 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Миссис Дарси +3421 -63 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



SSS112 +1842 -63 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



I am +3666 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



I am +3666 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Аленька26 +7318 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт +4909 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 +7318 -2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Шмидт +4909 +4 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



KissЮлик +5573 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



ЯРыба@ +1958 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Глаша64 +517 -63 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


««       топ темы       »»       новые темы»
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
подскажите средство для роста ресниц! » 8
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
тема содержит фото как вам образ? » 9
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
тема содержит фото как вам макияж? » 13
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»