Совушка ДВ писал(а): Я боюсь выломать сустав своей массой потом... |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6768 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Эмоциональное переедание является бессмысленным действием, от которого можно достаточно быстро избавиться, если начать действовать от обратного. Именно поэтому в первую очередь нужно наполнить собственную жизнь более важными приоритетами. прислушаться к следующим советам: 1. Старайтесь каждый день заниматься физическими упражнениями, но нагрузки должны быть умеренными. Та энергия, которая рождается при помощи спорта, является созидательной. Именно это позволит легко выбраться из трясины бесконтрольного переедания. Постепенно тело начнет требовать не очередной трапезы, а посещения спортзала. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я боюсь выломать сустав своей массой потом... |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6768 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Да, Света. Я думаю, что и у нас к концу года уже просто всё выбрали... Но травматолог сказал. что это только оттянет мне операцию на месяцев 6. Операция неизбежна... |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6768 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Приветик, Светочка!! Я только вернулась с больницы. Сейчас поужинала, и не знаю, за что хвататься. Устала. Вообще не заполняла дневы, не зашла не к кому... С утра была на процедурах в центре. С обеда ходила узнавать к терапевту об анализе на онкологию это в рамках диспансеризации, а потом ушла на консультацию к травматологу, по поводу закачки гиалуроновой кислоты в колено. Не получится у меня, так как все квоты в этом году уже выбраны.. Короче, нужно записываться к ревматологу, она даст направление на операцию. И вставать в очередь. Очередь от года до 2 лет... Как раз к этому времени он у меня и разрушится окончательно похоже... Вот такие новости... |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6768 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
er5o4t43pfp4 +174 +6 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
ЯРыба@ +2006 +4 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
er5o4t43pfp4 +174 +6 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
I am +3778 +6 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
I am +3778 +6 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
vfqjh +284 +4 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Svetlanкa +6768 -1 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Ирис76 +339 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
Классика +5741 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Svetlanкa +6768 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
Ринуся +603 | в минске» |
+3 +5 |
Шмидт +4987 -1 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Классика +5741 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Аленька26 +7419 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Шмидт +4987 -1 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
I am +3778 +6 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Классика +5741 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Шмидт +4987 -1 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Эйва Шекер +3917 +6 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
KissЮлик +5639 -1 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Соня 89 +1171 +4 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Классика +5741 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
KissЮлик +5639 -1 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Аленька26 +7419 -1 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
Классика +5741 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Olgadobro +436 +6 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
KissЮлик +5639 -1 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Ш@хиризада +282 +6 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Аленька26 +7419 -1 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Olgadobro +436 +6 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Классика +5741 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
I am +3778 +6 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Классика +5741 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
babenfuhrer +74 +4 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
Аленька26 +7419 -1 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
Шмидт +4987 -1 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Тили +853 +6 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
ЯРыба@ +2006 +4 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
ruzannacat +139 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
Тили +853 +6 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
KissЮлик +5639 -1 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Аленька26 +7419 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
KissЮлик +5639 -1 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 27 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 15 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
смотрится все вместе? » | 18 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 20 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 16 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 37 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
как вам актёр? » | 59 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 21 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |