КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 24.10.21 24.10.2021 ДНЕВНИК № 3 ВОСКРЕСЕНЬЕ.    +4
описание   +5
Собираюсь на прогулку. Вчера прошла 8000 шагов... Надо ещё-бы меньше, но пусть будет хоть так.. Хочу посмотреть горбушу, или кальмар по акции. Продавцы сказали, что ожидают повышение цен.
рацион   +4
обед: помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, отруби- 35.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, йогурт 1.5 %- 70.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, чеснок- 1.00 гр, простокваша- 300.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр Салат овощной: помидоры, огурцы, перец сладкий.Творог с йогуртом натуральным. Каша из ржаных отрубей, с добавлением фруктов, стевии..
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 107.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.1 кг
вода: 44.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, растяжка - 5 мин Разминаем бедра: ставим ноги на ширину плеч, руки на пояс и вращаем бедрами
сожгла: 242 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +57
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 87.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
piyavkaE +530 +11 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Аленька26 +5800 -2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Классика +5134 +2 очень ответственый день» +8
+13
Миссис Дарси +3252 +13 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Миссис Дарси +3252 +13 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
SSS112 +1580 +11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Маво4ка +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Ш@хиризада сейчас на сайте +200 +13 солнечного денька» +6
+15
Шмидт +4681 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Шмидт +4681 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5425 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Миссис Дарси +3252 +13 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Mirlona +386 +2 24.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5425 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Классика +5134 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Классика +5134 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
I am +3318 +11 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Алекс74 +181 +11 пахистахис и ксю» +5
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Д@ШуткА +3258 -77 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
KissЮлик +4721 +13 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Соня 89 +1406 +11 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5425 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Ш@хиризада сейчас на сайте +200 +13 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Д@ШуткА +3258 -77 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Olgadobro +358 +11 23.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5425 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3252 +13 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Эйва Шекер +3417 +11 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Аленька26 +5800 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
BuketSireni +189 +6 24.04.2024» +1
Миссис Дарси +3252 +13 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Аленька26 +5800 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5425 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото любите панна котту? » 23
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
разбила зеркало. что делать? » 91
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото нормальные фото? » 23
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»