КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 24.10.21 24.10.2021 ДНЕВНИК № 3 ВОСКРЕСЕНЬЕ.    +4
описание   +5
Собираюсь на прогулку. Вчера прошла 8000 шагов... Надо ещё-бы меньше, но пусть будет хоть так.. Хочу посмотреть горбушу, или кальмар по акции. Продавцы сказали, что ожидают повышение цен.
рацион   +4
обед: помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, отруби- 35.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, йогурт 1.5 %- 70.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, чеснок- 1.00 гр, простокваша- 300.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр Салат овощной: помидоры, огурцы, перец сладкий.Творог с йогуртом натуральным. Каша из ржаных отрубей, с добавлением фруктов, стевии..
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 107.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.1 кг
вода: 44.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, растяжка - 5 мин Разминаем бедра: ставим ноги на ширину плеч, руки на пояс и вращаем бедрами
сожгла: 242 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +57
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Прометей +1922 +10 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
SSS112 +1258 +10 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Аленька26 +4598 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
OченьBезучая +471 -101 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Д@ШуткА +2692 +10 18.04. 1 луный день» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Шмидт +3576 +12 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Д@ШуткА +2692 +10 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
KissЮлик +3703 +12 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Аленька26 +4598 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
BuketSireni +107 +12 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
SSS112 +1258 +10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
I am +2664 +10 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Соня 89 +1250 +10 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Эйва Шекер +2764 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Стройная +1270 +10 17.04.2024 среда» +1
+2
I am +2664 +10 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
liliya26 +1143 +12 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
I am +2664 +10 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ЯНА без +1044 +12 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
ЯНА без +1044 +12 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Классика +4141 +1 у нас резко похолодало» +4
+27
РезультатЕже +1049 день предателя» +2
+7
BuketSireni +107 +12 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Бусинка Кэт +1206 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Прометей +1922 +10 17.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3703 +12 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Тили +573 -82 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Эйва Шекер +2764 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
I am +2664 +10 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
SSS112 +1258 +10 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Шмидт +3576 +12 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Д@ШуткА +2692 +10 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Миссис Дарси +2684 +12 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Классика +4141 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Д@ШуткА +2692 +10 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
новая_я_) +1054 +12 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Д@ШуткА +2692 +10 18.04. советы по питанию:» +1
+2
SSS112 +1258 +10 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +4598 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Ринуся +536 +12 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото как вам актёр? » 59
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»