КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.10.21 35-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +3
описание   +3
35-й день OMAD keto питание сегодн вес у меня без изменений. Э хорошо, пусть день два постоит. А ещё сегодня вот что сделала, я покушала и съела порцию больше чем обычно, специально, это сделала для того чтобы качнуть вес немного в плюс, организм привыкает очень к постоянным порциям, 1 раз в неделю типа загрузочный день. Но с соблюдением OMAD keto питания.
рацион   +3
ессентуки- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, индейка- 30.00 гр, яйцо- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, помидор- 30.00 гр 35-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 160%»
спорт   +2
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 367 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +3
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.5, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +986 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 -28 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Svetlanкa +3451 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
OченьBезучая +368 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Ринуся +418 -34 вернулись из архангельск» +12
+10
BuketSireni +46 -34 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Аленька26 +3774 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +18
+10
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +2922 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +18
+9
Аленька26 +3774 +3 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16
KissЮлик +3041 +80 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +4
+8
Аленька26 +3774 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
Аленька26 +3774 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +27
+13
KissЮлик +3041 +80 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18
Шмидт сейчас на сайте +2922 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
BuketSireni +46 -34 продолжаю в том же духе:)» +1
+1
Svetlanкa +3451 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +10
+15
Svetlanкa +3451 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19
Svetlanкa +3451 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +12
+18
OченьBезучая +368 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 -28 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Классика сейчас на сайте +3460 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
KissЮлик +3041 +80 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 -28 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Лисёночек 68 +964 -34 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +8
+13
Маво4ка +335 -28 занимаюсь домашними делами.» +1
+3
Mmdms +1009 +67 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2922 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +2922 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Svetlanкa +3451 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
Svetlanкa +3451 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +17
+17
Аленька26 +3774 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +20
+15
Шмидт сейчас на сайте +2922 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Классика сейчас на сайте +3460 -1 надо доделать дело» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 -28 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
KissЮлик +3041 +80 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Svetlanкa +3451 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +8
+17
Тили +482 +80 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
KissЮлик +3041 +80 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +2922 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +12
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 -28 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9
Svetlanкa +3451 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +9
+16
Шмидт сейчас на сайте +2922 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт сейчас на сайте +2922 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +8
+9
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Аленька26 +3774 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
62 кг,к 8 сейчас на сайте +85 -28 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Roberta +986 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 -28 15.04.2024 дневник номер 5» +50
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 40
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
кто самая красивая участница сайта? » 95
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото нравится или нет? » 13
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
какая модель телефона у вас? » 17
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 15
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»