КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 23.10.21 35-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +3
описание   +3
35-й день OMAD keto питание сегодн вес у меня без изменений. Э хорошо, пусть день два постоит. А ещё сегодня вот что сделала, я покушала и съела порцию больше чем обычно, специально, это сделала для того чтобы качнуть вес немного в плюс, организм привыкает очень к постоянным порциям, 1 раз в неделю типа загрузочный день. Но с соблюдением OMAD keto питания.
рацион   +3
ессентуки- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, индейка- 30.00 гр, яйцо- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, помидор- 30.00 гр 35-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 160%»
спорт   +2
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 367 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +3
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Совушка ДВ +6093 +1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



I am +3777 +13 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Аленька26 +7356 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




I am +3777 +13 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



I am +3777 +13 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



KissЮлик +5639 +1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Аленька26 +7356 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



er5o4t43pfp4 +174 +13 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
babenfuhrer +74 +9 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Ш@хиризада +282 +13 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Ринуся +601 в минске» +3
+5



Классика +5687 +1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Шмидт +4986 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Эйва Шекер +3916 +13 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Ирис76 +338 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



ruzannacat +139 27.03.2024 день 72» +1
+1

I am +3777 +13 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
ЯРыба@ +2005 +9 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Olgadobro +436 +13 26.03.2024» +8
+7



Совушка ДВ +6093 +1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



KissЮлик +5639 +1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6093 +1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



KissЮлик +5639 +1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Совушка ДВ +6093 +1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



er5o4t43pfp4 +174 +13 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Тили +837 +13 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Классика +5687 +1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Olgadobro +436 +13 27.03.2024» +6
+9




Svetlanкa +6767 -5 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Соня 89 +1169 +9 27.03.2024» +1
+4



ЯРыба@ +2005 +9 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


KissЮлик +5639 +1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



vfqjh +284 +9 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



KissЮлик +5639 +1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5687 +1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Классика +5687 +1 вот такие желания)» +8
+27



Аленька26 +7356 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Лисёночек 68 +1876 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Шмидт +4986 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Аленька26 +7356 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Тили +837 +13 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Аленька26 +7356 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Эйва Шекер +3916 +13 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Эйва Шекер +3916 +13 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Классика +5687 +1 как обычно просят гречку» +8
+20



Шмидт +4986 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Шмидт +4986 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Эйва Шекер +3916 +13 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



топ темы»       ««       новые темы       »»
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 68
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 107
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 75
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 76
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»