КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 23.10.21 ШЕСТОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ -300    +3
описание   +4
Всем приветики!! За пятый день ушло 300 г, а всего 3,1 кг Вчера чуть было не образовался срыв, но благодаря истерики мужа - все без отклонений... по плану мяско+кефир и TGYM Ну и конечно дела рутинные для выходного дня
рацион   +3
На весь день: свинина- 300.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, кефир 2.5 %- 400.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр свинина - 500.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир 2.5 % - 500.00 гр, чай черный в сухом виде - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 126%»
спорт   +3
вес: 68.40 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.1 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
уборка - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, приготовление еды - 120 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, танцы быстрые - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, зарядка - 10 мин уборка - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, приготовление еды - 120 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, танцы быстрые - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 960 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +31
голоса: +26

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2661 -69 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Эйва Шекер +2761 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Olgadobro +310 +21 18.04.2024» +7
+6
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +4138 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Д@ШуткА +2689 +21 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Классика +4138 -1 спала сегодня мало» +5
+32
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Д@ШуткА +2689 +21 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Аленька26 +4719 +2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Д@ШуткА +2689 +21 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
KissЮлик +3714 +26 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Аленька26 +4719 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Алекс74 +152 +21 пахистахис и ксю» +3
OLIVOCHKA))) +1390 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 любителям класического фэнтези» +9
+12
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
ЯРыба@ +1272 -69 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Эйва Шекер +2761 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1074 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Эйва Шекер +2761 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Аленька26 +4719 +2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
ЯРыба@ +1272 -69 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Эйва Шекер +2761 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Тили +604 +12 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Аленька26 +4719 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Аленька26 +4719 +2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
KissЮлик +3714 +26 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Классика +4138 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Д@ШуткА +2689 +21 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Миссис Дарси +2681 +26 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Миссис Дарси +2681 +26 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Д@ШуткА +2689 +21 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Тили +604 +12 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
BuketSireni +118 -87 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»