Сейчас у нас +19 градусов тепла

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 22.10.21

СЕЙЧАС У НАС +19 ГРАДУСОВ ТЕПЛА

описание

Сейчас у нас +19 градусов тепла, очень классная погода, я воспользуюсь случаем, пойду на дачу, хочу поработать, нужно мне уже копать начинать. Дополнительны фитнес!

рацион

вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 32.00 гр 34-й день OMAD keto питание

разгрузочные дни»

спорт

вес: 77.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.8 кг
вода: 26.9 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.

спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 385 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +10
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

совушка дв
22.10.21 12:53

В такую погодку гуляется отлично!!

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5187

110

120

совушка дв
22.10.21 12:52

Ой..ля..ля!! 19 градусов!! Какая прелесть!!У нас потеплело до 13 градусов..

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5187

110

120

совушка дв
22.10.21 12:52

ответ для: Классика Жанра

Классика Жанра писал(а): Позитивного настроения!

Спасибушки!!

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5187

110

120

классика жанра
22.10.21 12:38

Позитивного настроения!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5187 +63	24.04.2024 дневник номер 2»	+13 +8
KissЮлик +4714 -29	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
BuketSireni +170 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+1
Совушка ДВ +5187 +63	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Совушка ДВ +5187 +63	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8
Лисёночек 68 +1530 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+11 +12
KissЮлик +4714 -29	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+1
Аленька26 +5783 -29	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+6 +2
OLIVOCHKA))) +1815 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
OLIVOCHKA))) +1815 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+3 +5
Аленька26 +5783 -29	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
Совушка ДВ +5187 +63	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Совушка ДВ +5187 +63	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
Mmdms +1666 -25	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+1
Аленька26 +5783 -29	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+12 +6
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+1
Совушка ДВ +5187 +63	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
Аленька26 +5783 -29	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+31 +12
Соня 89 +1406 -25	24.04.2024»	+1 +2
ЯРыба@ +1623 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+16 +5
Аленька26 +5783 -29	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Совушка ДВ +5187 +63	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
Соня 89 +1406 -25	24.04.2024»	+1 +5
Совушка ДВ +5187 +63	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8

KissЮлик +4714 -29	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Соня 89 +1406 -25	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5783 -29	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+42 +12
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+1
Тили +763 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+5 +5
Аленька26 +5783 -29	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+38 +12
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
Маво4ка +939 +1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Аленька26 +5783 -29	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+16 +12
Аленька26 +5783 -29	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+16 +6
piyavkaE +530 -25	24.04.2024»	+4 +4
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+3 +5
Шмидт +4608 -29	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+1
Соня 89 +1406 -25	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5783 -29	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
KissЮлик +4714 -29	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+1
Соня 89 +1406 -25	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Шмидт +4608 -29	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+1
KissЮлик +4714 -29	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Аленька26 +5783 -29	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+27 +22
Аленька26 +5783 -29	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+18 +6
KissЮлик +4714 -29	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Аленька26 +5783 -29	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+16 +6
Совушка ДВ +5187 +63	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25

	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	это про меня. »	39
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55

	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	где такие красавицы обитают? »	33
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	цветочного настроения! »	3
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»