КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 22.10.21 22.10.2021 ВОТ ТАК ВСЕГДА    +2
описание   +2
когда не надо ходишь смотришь, думаешь потом куплю. А тут бац,надо, а нету.
рацион   +2
ужин: семя льна- 1.00 гр, кунжут белый- 1.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 80.00 гр, капуста белокачанная- 150.00 гр,
сухари ржаные- 60.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, морковь- 200.00 гр, вино белое полусухое- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 79.90 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 28.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка медленный темп - 45 мин, хождение по магазинам - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, чтение - 60 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, шитье - 60 мин
сожгла: 372 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +27
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 28»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Классика +4079 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
BuketSireni +107 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Шмидт +3493 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
OченьBезучая +456 -71 10 дней к себе.» +7
+3
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
OченьBезучая +456 -71 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
KissЮлик +3603 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
62 кг,к 8 +99 +36 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт +3493 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1339 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Mirlona +320 +1 16.04.2024» +3
+2
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Совушка ДВ +3905 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
KissЮлик +3603 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Eve-Lina +1155 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1002 +1 начало положено» +18
+9
Классика +4079 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Классика +4079 +2 надо доделать дело» +3
+13
Миссис Дарси +2647 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Эйва Шекер +2726 +1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
OченьBезучая +456 -71 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +3493 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Шмидт +3493 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
KissЮлик +3603 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Шмидт +3493 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт +3493 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Шмидт +3493 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Тили +570 -56 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Классика +4079 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Mmdms сейчас на сайте +1252 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Миссис Дарси +2647 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Классика +4079 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»