вес 98.6 кг съела 964 к сожгла 2095 к баллы 3686 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Итак, вчера ела 4 раза, последний приём перед сном, жаль, но зато ночь спала нормально, а то бывает у меня состояние гипогликемии, если ела очень рано, привет уставшие надпочечники и инсулинорезисте вчера офигенный бульон из шеи индейки, получилось очень вкусно, этим и поужинала. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.4, месяц: +5.4, итог: +3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27.5 | ||||||
|
Эйва Шекер +2785 -2 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+10 +6 |
Svetlanкa +4398 +10 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +4398 +10 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+46 +20 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Шмидт +3686 -14 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Маво4ка +567 -90 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
liliya26 +1143 -1 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Истина +291 -12 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4398 +10 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Mmdms +1308 -13 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Svetlanкa +4398 +10 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Эйва Шекер +2785 -2 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Olgadobro +310 -12 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
I am +2666 -12 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Svetlanкa +4398 +10 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Д@ШуткА +2689 -12 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
I am +2666 -12 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Аленька26 +4720 -1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+52 +31 |
KissЮлик +3823 +1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Классика +4242 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Классика +4242 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
KissЮлик +3823 +1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +2689 -12 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Классика +4242 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Аленька26 +4720 -1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Шмидт +3686 -14 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Mmdms +1308 -13 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Тили +606 +11 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
новая_я_) +1076 +1 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Шмидт +3686 -14 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Аленька26 +4720 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Аленька26 +4720 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Алекс74 +152 +78 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Лисёночек 68 +1207 -1 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
KissЮлик +3823 +1 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
KissЮлик +3823 +1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4398 +10 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Аленька26 +4720 -1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Шмидт +3686 -14 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
ЯРыба@ +1293 -12 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Mirlona +339 +7 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Шмидт +3686 -14 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Шмидт +3686 -14 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Тили +606 +11 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- все диеты»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |