КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Татушка 1972 21.10.21 10000 ШАГОВ ПРОЙДЕНЫ. ПО СЧЕТЧИКУ ПОКАЗЫВАЕТ ПОТРАЧЕНО 683 КА, 1Ч45М И 6.86КМ. ПО РАЦИОНУ. 1 ПРИЕМ ПИИ В 9 ЧАСОВ 200ГР ОЛИВЬЕ, 2 КУСОЧКА ХЛЕБА С ГОРЧИЦЕЙ, ЧАЙ С 2 ЖИВЫМИ    +2
описание   +1
10000 шагов пройдены. По счетчику показывает потрачено 683 ка, 1ч45м и 6.86км. По рациону. 1 прием пии в 9 часов 200гр оливье, 2 кусочка хлеба с горчицей, чай с 2 живыми конфетками и пол банана. 2 прием пищи в 16 часов саат из 1 св.огурца, омлет из 2 яиц, тунец 130гр, 1гол. красного лука и майонез. 5 ягод винограда. Ну и этого достаточно на сегодня.
рацион   +1
салат овощной- 200.00 гр, майонез- 20.00 гр, виноград- 20.00 гр, банан- 50.00 гр, мандарин- 130.00 гр, огурец- 130.00 гр, тунец- 130.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 190%»
спорт 
вес: 110.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 48.8 кг
вода: 47.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 130.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -1.5, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: +24
статистика просмотры: +6
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1308 -70 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
KissЮлик +3703 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Классика +4141 -1 коротко и по делу» +4
+23
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +2
Шмидт +3576 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4603 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
ЯРыба@ +1272 -70 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4603 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +2
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +3
+6
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Mmdms +1308 -70 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +13
+11
OLIVOCHKA))) +1389 +26 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Д@ШуткА +2692 +22 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Тили +573 -70 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
новая_я_) +1054 +26 надо раскачиваться» +23
+17
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +2
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Классика +4141 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +2
Совушка ДВ +4088 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Olgadobro +310 +22 18.04.2024» +7
+6
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4603 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +2
KissЮлик +3703 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +19
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4603 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21
KissЮлик +3703 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Шмидт +3576 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
I am +2664 -70 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Шмидт +3576 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
KissЮлик +3703 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Классика +4141 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Аленька26 сейчас на сайте +4603 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Mmdms +1308 -70 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Шмидт +3576 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Шмидт +3576 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4603 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Mmdms +1308 -70 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +2
OченьBезучая +471 -1 вселеная меня любит!» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото к общему образу. » 36
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тут проходит формат фото png? » 2
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»