КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 21.10.21 21.10.2021ДНЕВНИК № 5 ЧЕТВЕРГ    +4
описание   +3
Когда все дороги заходят в тупик, когда разрушены все иллюзии, когда ни один луч не блеснет на горизонте, тогда в глубине души каждого человека остается проблеск надежды. Делия Стейнберг Гусман
рацион   +2
Ужин+ перекус 2: масло растительное- 7.00 гр, перец сладкий- 47.00 гр, горбуша- 250.00 гр, помидор- 105.00 гр, огурец- 209.00 гр На ужин салат овощной и жареная горбуша.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 225%»
спорт   +2
вес: 107.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.1 кг
вода: 44.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин Садимся на пол, и расставляем ноги так широко, насколько это возможно, теперь сгибаем одну ножку в коленном суставе и фиксируем положение на 15 секунд. Меняем ногу.
сожгла: 152 ккал.
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +18
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4681 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Д@ШуткА +3258 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
I am +3318 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Шмидт +4681 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5811 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3252 -1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Совушка ДВ +5221 +1 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Д@ШуткА +3258 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5134 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Шмидт +4681 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
ЯРыба@ +1629 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
Классика +5134 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Ш@хиризада +200 +1 солнечного денька» +6
+15
KissЮлик +4739 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Шмидт +4681 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Совушка ДВ +5221 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Ш@хиризада +200 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5811 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Миссис Дарси +3252 -1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Миссис Дарси +3252 -1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5811 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Миссис Дарси +3252 -1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Совушка ДВ +5221 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Совушка ДВ +5221 +1 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
ЯРыба@ +1629 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Маво4ка +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Миссис Дарси +3252 -1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Шмидт +4681 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
BuketSireni +190 +6 24.04.2024» +1
Совушка ДВ +5221 +1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Классика +5134 -1 очень ответственый день» +8
+13
Эйва Шекер +3417 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
ЯРыба@ +1629 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Mmdms +1676 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Olgadobro +358 23.04.2024» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам костюм? » 12
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото как вам платье? » 22
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
чистите язык? чем? » 16
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
очень хотелось бы найти друзей » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»