что вас может вывести из себя? что вас раздражает?» +51
постоянно себя накручиваю, переживаю, думаю, что» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876717
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +1 21.10.21 21.10.2021ДНЕВНИК № 3 ЧЕТВЕРГ
 7  2 16 14 2 1 спортивные занятия рацион 1038 процедуры 77% 2
баллы: + 6.27   описание   +2
Сегодня была у ревматолога с ренгеновскими снимками колена. Прогноз от неё неутешительный. Она советует уже сейчас вставать на очередь на протезирование. любом случае нужна консультация ещё одного хирурга-травмат На следующей неделе этим займусь.
баллы: + 4.24   рацион   +1
обед (10:40): отруби- 30.00 гр, говядина- 64.00 гр, простокваша- 300.00 гр, яйцо- 49.00 гр На обед каша из отрубей и бризоль с говядиной.
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 109%»
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 107.30 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.4 кг
вода: 44.88 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Силовых упражнений, как и упражнений на выносливость, не должно быть в утренней заряд...
сожгла: 297 ккал., сожгла за счет жиров: 117 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 110, месяц: 690
дневники сутки: +3, неделя: +9, месяц: +109, итог: +357
баллы сутки: -2347, неделя: -2157, месяц: +85
место в рейтинге сутки : 194, неделя: 197, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 8, месяц: 6
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +2, голоса участницы за дневники: +271, голоса за дневники участницы: +29, персональный шанс, аквариум: +76.64% , подарков от участницы: +76, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +150, комментарии в дневниках участницы: +21, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 11 +1, баллы участницы: 85

вес 105.9 кг съела 1465 к сожгла 698 к баллы 85
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +721» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: -18653»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@0
2. tatyanakoroleva0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Совушка ДВ0
6. Лисёночек 680
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. poxydelki0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +78
за дневник: + 15.79 статистика просмотры: +34
голоса: +14

начало

  • совушка дв
    23.10.21 00:42
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): ну вот коллега, которая 2 ноги делала, весила с первой где-то 115-120 кг, а потом схуднула до 90...
    А почему меня тогда пугают, что я своим весом выламаю сустав???
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 1465 к сожгла 698 к баллы 85
    100
              
    110

  • svetlanкa сейчас на сайте
    22.10.21 14:29
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Света, я-бы не переживала так за операцию, если бы у меня был вес в норме. У меня полнота с детства. Я не уверена, что я смогу сбросить ещё 25-30 кг..
    ну вот коллега, которая 2 ноги делала, весила с первой где-то 115-120 кг, а потом схуднула до 90...
    конкурсы: 0
    вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154
    90
              
    100

  • совушка дв
    22.10.21 13:29
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): За последние 2 года 4-ро знакомых у меня поменяли коленные суставы.
    Света, я-бы не переживала так за операцию, если бы у меня был вес в норме. У меня полнота с детства. Я не уверена, что я смогу сбросить ещё 25-30 кг..
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 1465 к сожгла 698 к баллы 85
    100
              
    110

  • @nn@_y@ сейчас на сайте
    22.10.21 12:58
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Спасибо, Аня, за поддержку.. Это для меня очень важно!!
    Это не просто поддержка,знаю о чем говорю!
    конкурсы: 0
    вес 60.7 кг сожгла 179 к баллы 22
    60
              
    70

  • совушка дв
    22.10.21 12:50
    »

    ответ для: @nn@_y@

    @nn@_y@ писал(а): На сегодня все зависит от тебя и настроя,ты на правильном пути
    Спасибо, Аня, за поддержку.. Это для меня очень важно!!
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 1465 к сожгла 698 к баллы 85
    100
              
    110

  • @nn@_y@ сейчас на сайте
    22.10.21 12:49
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): У меня приближается к последней стадии... Всё может измениться в одночасье. Поэтому я вчера и была расстроена. А так , конечно. Всё буду делать, по-возможности, чтобы оттянуть операцию... Стройнеть надо в первую очередь!! Да это верно!!
    На сегодня все зависит от тебя и настроя,ты на правильном пути
    конкурсы: 0
    вес 60.7 кг сожгла 179 к баллы 22
    60
              
    70

  • совушка дв
    22.10.21 12:46
    »

    ответ для: @nn@_y@

    @nn@_y@ писал(а): Тогда и думать не надо об операции и тем более что там тебе сказали Потихоньку стройней, коленке легче будет постепенно и ничего не понадобится
    У меня приближается к последней стадии... Всё может измениться в одночасье. Поэтому я вчера и была расстроена. А так , конечно. Всё буду делать, по-возможности, чтобы оттянуть операцию... Стройнеть надо в первую очередь!! Да это верно!!
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 1465 к сожгла 698 к баллы 85
    100
              
    110

  • @nn@_y@ сейчас на сайте
    22.10.21 12:44
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Нет сейчас не сильно. Но прогнозы таковы, что , через парочку лет могу перейти на коляску инвалидную. Понимаешь, я не боюсь операции. При большом весе операции не делают... А у меня вряд-ли получится ещё убрать 30 кг...
    Тогда и думать не надо об операции и тем более что там тебе сказали
    Потихоньку стройней, коленке легче будет постепенно и ничего не понадобится
    конкурсы: 0
    вес 60.7 кг сожгла 179 к баллы 22
    60
              
    70

  • совушка дв
    22.10.21 12:42
    »

    ответ для: @nn@_y@

    @nn@_y@ писал(а): А,нашла,коленный сустав... Ну из моих знакомых двое поменяли, сейчас восстановились,говорят легче стало в разы. Тебя беспокоит колено сильно?
    Нет сейчас не сильно. Но прогнозы таковы, что , через парочку лет могу перейти на коляску инвалидную. Понимаешь, я не боюсь операции. При большом весе операции не делают... А у меня вряд-ли получится ещё убрать 30 кг...
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 1465 к сожгла 698 к баллы 85
    100
              
    110

  • @nn@_y@ сейчас на сайте
    21.10.21 14:31
    »
    А,нашла,коленный сустав...
    Ну из моих знакомых двое поменяли, сейчас восстановились,говорят легче стало в разы.
    Тебя беспокоит колено сильно?
    конкурсы: 0
    вес 60.7 кг сожгла 179 к баллы 22
    60
              
    70

  • svetlanкa сейчас на сайте
    21.10.21 11:33
    »
    Причем коллега 2 года назад одну ногу сделала, а год назад вторую. Сейчас бегает))
    конкурсы: 0
    вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154
    90
              
    100

  • svetlanкa сейчас на сайте
    21.10.21 11:33
    »
    За последние 2 года 4-ро знакомых у меня поменяли коленные суставы.
    конкурсы: 0
    вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +85 +1 28.1.2021дневник № 1» +28
+49



Мисисс Дарси +100 +1 думала сегодня в ваной поваляться, с эфирными маслами, да эту идею перенесла» +8
+6



ГлаvнаЯ +1 что то я так конкретно пропала с гали на этот раз.аж самой не привычно.девочки,как» +2


KissЮлик +124 +1 из дома сегодня никуда не выходила, шагомер даже не стала одевать и смысла» +1
+5



Совушка ДВ +85 +1 27.1.2021дневник № 1» +21
+41



Мисисс Дарси +100 +1 воскресенье. у меня ещё один рабочий денёчек и в понедельник на недельку» +12
+9



Д@ШуткА +94 +1 вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились,» +4
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +154 +1 всем привет! сегодня снова выспаться не получилось, но спала» +20
+28



poxydelki сейчас на сайте +24 +1 результаты недели.» +8
+12


Мисисс Дарси +100 +1 всё, выходные у меня начались! пришла с работы и что-то меня спать» +8
+4



Глаша64 +48 +1 28.1.2021 свининка получилась супер!» +4
+11


Эйва Шекер +95 +1 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +154 +1 привет всем!» +31
+22



Бусинка Кэт +1 завтра себе молочные коктейли буду готовить, хочется мне молока попить.» +4
+3



oxyd +1 вот и ноябрь подходит к концу и вот вот будет новый год :)» +2
+11


Xозяйк@ +19 +1 добрый вечер! борщ сварила, зимний салатик приготовила. обед на работу» +2
+8
Эйва Шекер +95 +1 норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. это» +4
+8



главная цель +36 +1 1 неделя 7 день» +3
+15



Roberta +40 +1 до нового года осталось всего 3 дня!» +7
+14


Подарок +1 готовлю для себя сюрприз к новому году ! для себя !» +2
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +154 +1 привет всем! фото. вес встал и не двигается никуда. сегодня немного» +46
+31



Мадам_булка +15 +1 печеньки вчера удались. и вкусно и не так вредно как чисто углеводный» +22
+18



Kvo +12 +1 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



13th Month +8 +1 поклеила вчера ровно половину, сегодня с утра доклею. одна стенка была» +5
+5
Xозяйк@ +19 +1 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +10
+10
Мисс Мэри +1 +1 28.1.2021 день перед стартом.меню на 2 недели-худею играючи.»игривое +2
+9

Д@ШуткА +94 +1 мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить,» +5
+11



KissЮлик +124 +1 всем хорошего воскресного вечерочка! я уже пойду купаться, масочки делать,» +2
+7



@nn@_y@ сейчас на сайте +22 +1 надеюсь воскресенье будет спокойне,чем вчера.»задумчивое +20
+8
Шмидт +118 +1 сегодня приготовлю манку на завтрак, котлетки и пирожки с печенью , а» +27
+13




Эйва Шекер +95 +1 пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на» +4
+8



SSS112 +122 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +20
+11



Эйва Шекер +95 +1 петр первый имел собственый метод, чтобы бороться с алкоголизмом в стране.» +4
+7



Мисисс Дарси +100 +1 когда цель достигнута, вам удалось похудеть к новому году без вреда для» +8
+4



Бусинка Кэт +1 интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.» +4
+6



Самая +103 +1 сегодня в меню была картошка жареная (сто лет уже не было), гречка с» +5
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +154 +1 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +14
+12



Mirlona +1 28.1.2021» +3
+5

President +129 +1 вчера смотрела“ взрослые девочки“ с олей поляковой и машей ефросининой» +1
+10



Шмидт +118 +1 вчера закончила дистанционое обучение в нгу на курсах. пока не знаю,» +24
+30



Эйва Шекер +95 +1 только что проснулась, сижу лате пью, ещё глаза толком и не открылись)» +4
+4



Olacutechik +41 +1 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



Д@ШуткА +94 +1 приветики всем, девочки! как ваши дела? как настроение? подарочки на новый» +5
+16



Шмидт +118 +1 градский умер. очень жаль, ну прям реально очень жаль. он очень плохо» +16
+12



Классика +125 +1 на фото одна из моих любимых студий.» +8
+68



Лисёночек 68 +11 +1 неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. пока получается. правда на» +4
+9

Классика +125 +1 71-й день omad keto питание» +5
+46



Самая +103 +1 сегодня самый обычный домашний день. приготовление еды, стирка, лёгкая» +5
+26



Мисисс Дарси +100 +1 день рабочий относительно короткий сегодня, не до шести как обычно, а» +9
+12



Стройняшка Т +1 +1 28.1.2021» +3
+6


Шмидт +118 +1 набрала мелких подарков от гнома на весь декабрь, сегодня приедут. с 1» +20
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
вы любите свой день рождения? или это грустный день для вас? всегда отмечаете? » 22
тема содержит фото хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? » 37
тема содержит фото она что-то делала с лицом? как вы думаете? » 29
нос картошка, губ нет, глаза как у паука, волосы вообще непонятная пакля, лицо, » 21
тема содержит фото соседи сверху делают капитальный ремонт и у неё просел потолок. что делать? » 13
тема содержит фото реально ли отрастить длинные волосы, как на фото, после 30 лет? сколько примерно » 41
приём документов в колледж окончен! не успела на пару дней. могут ли ещё их » 12
повышен гормон. остальные половые гормоны в норме. записана на прием через » 2
впервые сделала сама себе кислотные пилинг молочной кислотой и у меня сгорело » 88
кто страдал от выпадения волос? как вы искали причину? пила комплексы витаминные » 24
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 46
пригласил к себе в гости. боюсь ехать до такой степени, что аж тошнит! понятно, » 34
уже 3 день я вою белугой, ребёнок по боку, работа по боку! я с мужем легче » 99
посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу. » 15
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 19
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 8
закатил мне скандал, меня и на минуту оставить нельзя! влепил смачную пощечину » 121
подруга пытается копировать! похвалилась, что мне мой сделал подарок, а она: » 19
три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема летнего » 33
тема на богатое воображение, ибо вряд-ли многие переживали такую ситуацию. » 41
как проверить на измену мужа? » 21
для вас это идеальная жизнь? хотели бы стать хранительницей очага и полностью » 68
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. все делаю ночью из-за этого, просиживала » 10
тема содержит фото как вам она? красивая ведь? » 5
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 54
кто делает маски для волос из масел, у вас не жирнятся после этого очень быстро » 11
одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись! меня так » 48
ходите в тренажерный зал в час пик, когда много людей? можете заниматься, когда » 14
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 15
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 19
когда складываю цифры и считаю примерный доход, я теряю потенциальные деньги! » 3
как вы боретесь с запахом от кошки? от людей пахнет мочей, прям все вещи пахнут. » 62
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 13
тема содержит фото не везёт с девушками! не хотят знакомиться! назначаю свидание, а они сливаются! » 70
с какими показателями по апгар вы родили ребёнка? сколько вам было лет на момент » 96
тема содержит фото любите пасту? часто готовите? оцените мою. » 180
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 33
ем очень мало, пропал аппетит, не ем вредную пищу, но при этом не худею. мой » 14
у кого 15-20 кг лишнего веса, вам окружающие говорят, что надо худеть? мужчинам » 17
тема содержит фото помогите в конце-концов выбрать хорошие фото! какие лучшие? » 14
тема содержит фото как вам такая кожаная куртка? в каком цвете выбрать? » 14
подкатывал к подруге, а теперь - ко мне! что он хочет от меня? поёт по вечерам » 36
тема содержит фото зимой в любой обуви мёрзнут пальцы ног! даже в толстых меховых сапогах пальцы » 35
вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом » 12
водолазки с горлом или джемперы без горла? что предпочитаете и почему? » 22
сухой ринит замучил, прям тяжело дышать! чем увлажнять? чем лечить? » 6
нет энергии, выхожу с работы, уже темно, хочется прийти домой и лечь отдыхать. » 25
тема содержит фото нормально или так себе? » 15
для женщин штамп - гарантия любви и что он никуда не денется! зачем манипуляциями » 43
все против моих отношений! говорят: странный он какой-то! до меня у него 2 » 16
как расслабиться перед интимом, если есть целлюлит? молодой человек подтянутый » 48
после каждого полового акта начинается цистит уже 5 месяцев постоянно! уже » 22
какое имя красивее: божена или богдана? » 23
тема содержит фото оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » 18
ваши летние платья из какой ткани? как называется ткань? не лень гладить? » 38
мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение зеркальное! » 40
вы бы отпустили мужа с маленьким ребенком в другую страну на пару дней? боюсь » 44
тема содержит фото дочка говорит, что мне в очках лучше, но я себя чувствую некомфортно. как лучше? » 27
сказала что надо удалять две восьмёрки! я не хочу удалять, в зубы не упираются, » 70
тема содержит фото новые фото! как вам? какое фото лучше и почему? » 11
завидую, у неё жизнь сложилась как у женщины, светит животом своим, ждёт второго, » 90
пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное. стрёмно стало. » 31
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 27
по вечерам болят мышцы икр. к какому врачу обратиться? » 17
без денег вы никогда в жизни награду не получите, нужно вкладываться! а насколько » 29
какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, » 43
кто в детстве часто ездил в пионерские лагеря? любили или нет? сейчас путевки » 34
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? оделись бы так? » 14
какие имена сейчас популярны? как вы назвали ваших крошек? » 32
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 49
тема содержит фото кто красивее? » 9
тема содержит фото джорджия джаггер! мне кажется она страшненькая, щербатая! ваше мнение? » 122
ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга! » 14
как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и затворничества! почти » 75
в банках сложнее, чем в госучреждениях? справки, характеристики, много людей » 13
тема содержит фото какой образ с юбкой-шотландкой лучше? » 9
что подарит ваш мужчина вам на новый год? » 45
подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить девочке-подростку на » 13
как вы решали на какие кружки отдавать ребёнка? исходя из собственной мечты » 31
кто какие краски использует для волос? делитесь формулами! » 21
если бы ваш несовершеннолетний ребенок захотел пирсинг, татуировку или покрасить » 34
тема содержит фото не слишком ли приторно? как вам сочетание таких цветов? » 39
тема содержит фото прямое включение из примерочной! выбираю платье для вечеринки. какое вам больше » 32
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 25
тема содержит фото какой образ лучше? » 10
принесла продукты домой и в половине добавили пальму, е-шки. следите за всем » 18
женщина сидит болтает со всеми или сидит в телефоне, а именно мужчина занимается » 11
почему мысли и действия не сходятся? думать одно, делать другое, не следовать »
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 44
пытаюсь работать над собой и решила составить опросник обратной связи как люди » 1
мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины, которые напиваются » 66
тема содержит фото какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой? » 5
подруга принесла гостинцы моей дочке: это ты! а на страшную куклу: а это мама! » 30
как справляетесь? депрессия, страх » 14
вас беспокоит экологическая обстановка? мы сливаем много химии в сточные воды, » 57
не пнул только ленивый! для родственников я - тунеядка и лентяйка! почему не » 63
тема содержит фото очень кривые зубы? » 74
тема содержит фото эта актриса себя позиционирует как самая красивая российская актриса. а вам » 15
собака из приюта, грызёт всё, одного оставить нельзя. что придумать? клетка » 24
как образуется жир в области живота: 5 способов его накопить и варианты решения » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»