КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 21.10.21 ГРЯДУТ ДЛИНННЫЕ ВЫХОДНЫЕ, ОБЪЯВЛЕНА НЕ РАБОЧАЯ НЕДЕЛЯ С 30 ПО 7    +2
описание   +1
Судорожно придумываю, чем бы заняться, лишь бы не сидеть дома. Ну очень и очень не хочется.. Обещают закрыть все ТЦ, кино и театры, дабы не кучковались, значит, надо искать вариант на природе.
рацион   +1
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, фарш мясной- 100.00 гр, сосиски- 220.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, баня - 30 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин, гребной тренажер - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, набор текста на компьютере - 480 мин
сожгла: 1587 ккал., сожгла за счет жиров: 443 ккал. (48 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +27
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2548 -53 18.04. 1 луный день» +1
+2
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +21
+14
Миссис Дарси +2601 -2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Эйва Шекер +2637 +41 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Аленька26 +4345 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Ринуся +532 +1 прикупила бананов» +1
+6
Эйва Шекер +2637 +41 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3394 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Шмидт +3394 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Маво4ка +476 -53 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
новая_я_) +979 +47 запуталась в днях» +25
+10
Аленька26 +4345 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +46
+17
liliya26 +1078 +47 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Д@ШуткА +2548 -53 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Классика +3959 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Шмидт +3394 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Шмидт +3394 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Аленька26 +4345 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Шмидт +3394 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Olgadobro +301 +41 18.04.2024» +5
+4
Эйва Шекер +2637 +41 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Mirlona +315 +2 18.04.2024» +8
+2
Ринуся +532 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Шмидт +3394 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Д@ШуткА +2548 -53 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
I am +2546 +41 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Д@ШуткА +2548 -53 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Шмидт +3394 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Д@ШуткА +2548 -53 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Шмидт +3394 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
BuketSireni +93 +1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Маво4ка +476 -53 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
I am +2546 +41 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +41 17.04.2024дневник номер 1» +37
+17
Эйва Шекер +2637 +41 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Mmdms +1225 -53 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Шмидт +3394 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +28
+11
BuketSireni +93 +1 всем хорошего настроения!» +5
+3
Миссис Дарси +2601 -2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Миссис Дарси +2601 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
новая_я_) +979 +47 не в ресурсе» +22
+7
Шмидт +3394 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +41 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Классика +3959 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +41 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Хотюшка +405 +47 доброго всем вечерочка» +2
+3
I am +2546 +41 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
как не уставать? » 24
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»