Уже четверг, недели летят, скоро нг

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Глаша64 21.10.21

УЖЕ ЧЕТВЕРГ, НЕДЕЛИ ЛЕТЯТ, СКОРО НГ

описание

уже четверг, недели летят, скоро НГ

рацион

завтрак: лаваш- 60.00 гр, вода- 300.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 7.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 88%»

спорт

вес: 80.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28
жир: 19.7 кг
вода: 28.7 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.

чтение - 60 мин, уборка - 25 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, приготовление еды - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 5 мин

сожгла: 371 ккал., сожгла за счет жиров: 122 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5

статистика

просмотры: +14
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

ярыба@ судьбы
21.10.21 10:04

ждем с нетерпением!

вес 69 кг съела 62 к сожгла 304 к баллы 1628

шмидт
21.10.21 09:54

привет, и правда - скоро Новый год

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681

100

алекс74
21.10.21 08:14

Это точно

вес 66.6 кг баллы 181

60

70

глаша64
21.10.21 05:33

доброе утро

вес 75.2 кг съела 504 к сожгла 232 к баллы 387

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4681 +1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5446 -3	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Эйва Шекер +3417 +5	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Svetlanкa +5446 -3	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Шмидт +4681 +1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
KissЮлик +4721 +6	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Mmdms +1676 +5	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Аленька26 +5802 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Svetlanкa +5446 -3	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
KissЮлик +4721 +6	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
KissЮлик +4721 +6	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Д@ШуткА +3258 -83	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Svetlanкa +5446 -3	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4681 +1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Шмидт +4681 +1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Svetlanкa +5446 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Эйва Шекер +3417 +5	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Классика +5134 +1	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Классика +5134 +1	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Eve-Lina +1343 +6	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Шмидт +4681 +1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Стройная +1531 +5	23.04.2024»	+1
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7

OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Эйва Шекер +3417 +5	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
KissЮлик +4721 +6	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Mirlona +386 +2	2.04.2024»	+5 +3
Миссис Дарси +3252 +6	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Эйва Шекер +3417 +5	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Совушка ДВ +5218 +5	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5446 -3	привет всем!»	+23 +12
Svetlanкa +5446 -3	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Алекс74 +181 +5	пахистахис и ксю»	+5
Классика +5134 +1	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +3
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4681 +1	как перец чили влияет»	+16 +9
Аленька26 +5802 +1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Классика +5134 +1	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +1
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Эйва Шекер +3417 +5	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Классика +5134 +1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Шмидт +4681 +1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
KissЮлик +4721 +6	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Шмидт +4681 +1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15

«« топ темы »» новые темы»
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как вам фоточка? »	32
	как вам такое платье? »	19
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100

	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	вы бы так оделись в офис? »	30
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	какое платье вам больше нравится? »	30
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15

	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	какой возраст ей можно дать? »	45
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	чистите язык? чем? »	16
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	как вам платье? »	22
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как вам костюм? »	12
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	вам нравится её внешность? »	35
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»