КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 20.10.21 СЕГОДНЯ С УТРА ЯИЧНИЦА, НА ОБЕД ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА, ПОТОМ ПОЕДУ НА ЭКСКУРСИЮ В ЩУКУ, ВЕЧЕРОМ, НАВЕРНОЕ, ПРОСТО ПОМИДОРКУ СЪЕМ - СОВЕРШЕННО НЕПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН, НУ И ФИГ С    +3
описание   +5
Сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию в Щуку, вечером, наверное, просто помидорку съем - совершенно неправильный рацион, ну и фиг с ним, не до него сегодня
рацион   +4
кофе с молоком- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 235.00 гр, орех миндаль- 12.00 гр, банан- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, апельсин- 125.00 гр неповторимый вкус.
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 156%»
спорт   +2
вес: 95.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 37.9 кг
вода: 37.55 кг
 хочу вес»
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (активная) - 55 мин Удачи!
сожгла: 1109 ккал., сожгла за счет жиров: 305 ккал. (33 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой массаж маникюр другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -0.9, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +51
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 58.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2505 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Эйва Шекер +2487 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3761 +3 по весу пока что застой» +6
+27
Шмидт сейчас на сайте +3229 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Классика сейчас на сайте +3761 +3 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Классика сейчас на сайте +3761 +3 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Миссис Дарси +2447 -19 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Д@ШуткА +2505 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
KissЮлик +3380 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Ш@хиризада +164 +1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Миссис Дарси +2447 -19 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
KissЮлик +3380 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Совушка ДВ +3671 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Ринуся +502 -20 вернулись из архангельск» +14
+10
OченьBезучая +447 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Классика сейчас на сайте +3761 +3 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Mmdms +1150 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +2
+5
Миссис Дарси +2447 -19 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
KissЮлик +3380 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Миссис Дарси +2447 -19 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
Olgadobro +289 -19 17.04.2024» +4
+4
I am +2443 -20 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Olgadobro +289 -19 16.04.2024» +4
+6
I am +2443 -20 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Хотюшка +398 -20 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Mirlona +308 +2 17.04.2024» +7
+2
Миссис Дарси +2447 -19 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
I am +2443 -20 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
ЯРыба@ +1147 -19 правило зарядись энергией!» +10
+17
Глаша64 +304 +1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Винга +243 +76 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Классика сейчас на сайте +3761 +3 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3380 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
вы чувствуете недомогание весной? » 46
чем вам нравится весна? » 44
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»