КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 20.10.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ БЫЛА ИНТЕРЕСНАЯ ПРОГРАММА О ПОХУДЕНИИ ИЛИ ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ, ТАК ТАМ БЫЛА ПРИВЕДЕНА СТАТИСТИКА, ЧТО УСПЕШНО ПОХУДЕВШИЕ НА ДИЕТЕ ЛЮДИ ЧЕРЕЗ    +6
описание   +6
Привет всем Вчера вечером была интересная программа о похудении или почему диеты не работают, так там была приведена статистика, что успешно похудевшие на диете люди через 6 лет набирают обратно свой вес и ещё плюс к нему. Только 2% поддерживают свой новый меньший вес. Это я к чему? Надо полностью менять пищевое поведение, а не уговаривать себя отсидеть диетку и всё... Кстати, со спортом для похудения та же ерунда. Психологи говорят, что надо найти любую активность, какая тебе нравится и заниматься в удовольствие. Всем замечательного дня!!!
рацион   +7
кефир нежирный- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +5
вес: 98.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 37.7 кг
вода: 40.34 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 116.00 см.
набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Всё идёт по плану
сожгла: 879 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +202
голоса: +41

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5864 +3 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Миссис Дарси +3573 -52 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Mmdms +1917 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6917 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



liliya26 +1668 +51 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Summer24 +605 -52 28.03.2024» +3
+2

I am +3875 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



KissЮлик +5755 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Эйва Шекер +3927 +51 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Миссис Дарси +3573 -52 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +5085 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Шмидт сейчас на сайте +5085 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



liliya26 +1668 +51 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Стройная +1183 +42 28.03.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6917 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Миссис Дарси +3573 -52 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Olgadobro +449 +1 28.03.2024» +7
+5



Классика +5864 +3 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Д@ШуткА +3492 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6917 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



liliya26 +1668 +51 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

I am +3875 +1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Mmdms +1917 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Миссис Дарси +3573 -52 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



OLIVOCHKA))) +2440 +42 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



I am +3875 +1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Д@ШуткА +3492 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



ЯРыба@ +2028 +42 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Классика +5864 +3 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Классика +5864 +3 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Шмидт сейчас на сайте +5085 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

OLIVOCHKA))) +2440 +42 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6917 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Миссис Дарси +3573 -52 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



ЯРыба@ +2028 +42 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото как вам платье? » 33
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
существовал ли на самом деле казанова? » 12
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»