вес 51.4 кг сожгла 150 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Что-то сегодня совсем обессиленная. Решила днём упражняться через день, так что сегодня филонила, вечером BodyJam 65 еле добила. Сначала думала вечером творог не есть, но всё равно съела. Немного болят при движениях мышцы ниже талии сбоку и сзади, а ноги вроде бы к аэробике уже привыкли. Верх спины тоже не уставший особо, так что завтра днём будоконом, наверное, опять займусь. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 | ||||||
|
liliya26 +1083 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
I am +2546 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Ринуся +532 | в архангельске» |
+5 +2 |
Совушка ДВ +3799 +2 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
ЯРыба@ +1203 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Миссис Дарси +2601 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
ЯНА без +976 -1 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Классика +3959 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Тили +547 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
I am +2546 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Аленька26 +4354 +1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
Ринуся +532 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
SSS112 +1214 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Эйва Шекер +2637 -1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2637 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Маво4ка +481 +2 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
Классика +3959 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
Ринуся +532 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Аленька26 +4354 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Д@ШуткА +2548 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
liliya26 +1083 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Eve-Lina +1155 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
SSS112 +1214 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
Д@ШуткА +2548 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Маво4ка +481 +2 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
KissЮлик +3524 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Эйва Шекер +2637 -1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2637 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Классика +3959 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
Классика +3959 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Классика +3959 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Классика +3959 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Миссис Дарси +2601 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Д@ШуткА +2548 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
Аленька26 +4354 +1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Аленька26 +4354 +1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Эйва Шекер +2637 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
I am +2546 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Olgadobro +301 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
KissЮлик +3524 -1 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Классика +3959 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
любите роллы? » | 51 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
нормальные фото? » | 23 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
нравится или нет? » | 13 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
любите панна котту? » | 23 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |