КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Oikea Leijona 19.10.21 ПЛАВНО ПЕРЕХОЖУ НА ЖИВОЕ ПИТАНИЕ.ПРИЧЕМ 5-ТИ РАЗОВОЕ, ХОТЯ В САНАТОРИИ БЫЛО 6-ТИ РАЗОВЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ (ЗАВТРАК, ВТОРОЙ ЗАВТРАК, ОБЕД, ПОЛДНИК, УЖИН, ПОЗДНИЙ УЖИН) ЗВУЧИТ ВНУШИТЕЛЬНО,    +3
описание   +3
Плавно перехожу на живое питание. Приче 5-ти разовое, хотя в санатории было 6-ти разовый прием пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, поздний ужин) Звучит внушительно, но по факту - второй завтрак/полдник - фрукт, поздний ужин - маленькая коробочка кефира Агуша была.
рацион   +3
Завтрак - каша из зеленой гречки с медом и миндальным урбечом перекус - яблоко
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 91.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 31
жир: 28 кг
вода: 35.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -3.4, месяц: -3.4, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +31
статистика просмотры: +75
голоса: +10

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Mmdms +1230 -46 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Планет@ +1427 +55 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
РезультатЕже +1002 опять пишет»

BuketSireni +93 -1 14.04.2024» +2
OченьBезучая +456 -58 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
liliya26 +1083 +55 всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» +3
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Шмидт +3394 +1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Солнышко57 +337 -46 14.04.2024»
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Olgadobro +301 +48 14.04.2024» +9
+6
KissЮлик +3524 -1 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Бусинка Кэт +1150 -2 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Эйва Шекер +2637 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Планет@ +1427 +55 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Эйва Шекер +2637 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
юка1986 14.04.2024» +2
Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Миссис Дарси +2601 -2 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Д@ШуткА +2548 -46 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Mmdms +1230 -46 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3
Д@ШуткА +2548 -46 14.04. рекомендуется:» +5
+2
KissЮлик +3524 -1 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Классика +3959 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Планет@ +1427 +55 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Эйва Шекер +2637 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Mirlona +315 +1 14.04.2024» +12
+3
Маво4ка +481 -46 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Классика +3959 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Бусинка Кэт +1150 -2 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Планет@ +1427 +55 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Д@ШуткА +2548 -46 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
BuketSireni +93 -1 14.04.2024» +2
Бусинка Кэт +1150 -2 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Эйва Шекер +2637 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Д@ШуткА +2548 -46 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Хотюшка +405 +55 сегодня - отдых. ничего не хочу знать» +3
Эйва Шекер +2637 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Лисёночек 68 +1128 +55 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Планет@ +1427 +55 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Д@ШуткА +2548 -46 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Бусинка Кэт +1150 -2 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Стройняшка Т +139 -2 14.04.2024» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото нравится или нет? » 13
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
какой у вас любимый город в россии? » 36
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
разбила зеркало. что делать? » 91
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото нормальные фото? » 23
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»