прическа почти ничего не изменила из-за деформации» +38
очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876658
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President +5 19.10.21 В ПЛАНАХ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗИТЬСЯ
 10 8 18 1 5 спортивные занятия 20м рацион 1741 процедуры 25% 2
баллы: + 6.39   описание   +3
Весь день буду в дороге домой приеду только поздно вечером. Надеюсь получится устроить сегодня разгрузку. Утро началось с кофе с молоком. А в течение дня тоже кофе будет с молоком. Вечером поужинаю и спать. Если хватит силы воли в чём я конечно сомневаюсь, в идеале вечером было бы попить водички и всё.
баллы: + 4.69   рацион   +3
чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 109.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На весь день кофе с молоком без сахара
есть разгрузочный день: Молокочай (1 че» ГИ: 60»
баллы: + 4.69   спорт   +1
вес: 60.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 4.3 кг
вода: 18.08 кг
грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
хождение по магазинам - 55 мин, уход за ребенком - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 5...
сожгла: 493 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.1, неделя: +0.5, месяц: +2.9, итог: +5.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -4
спорт мин. сутки: 115, неделя: 700, месяц: 3015
дневники сутки: +6, неделя: +34, месяц: +137, итог: +401
баллы сутки: +90, неделя: +631, месяц: +3615
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 8, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +5, голоса участницы за дневники: +7, персональный шанс, аквариум: +25.23% , разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +16, комментарии от участницы в дневниках: +4, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 10 +5, баллы участницы: 3615

вес 61.6 кг съела 372 к сожгла 1762 к баллы 3615
60
          
70

57.7 кг.
цель:
осталось дней: 0, изм. веса: 2.9 кг
                                         
61.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +31448» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 508»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : SSS112 см : SSS112 спорт : Svetlanкa
план команды
27 ноября план по рациону +9 28 ноября план по рациону +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1272
2. Самая любиммая1206
3. SSS1121173
4. KissЮлик1113
5. President999
ник баллы
6. Victoria_88318
7. Mmdms255
8. главная цель198
9. -Мася-194
10. liliya26178
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +58
за дневник: + 16.90 статистика просмотры: +18
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +5121 +5 сегодня начну покупать подарочки под ёлочку» +8
+29



Kvo +367 +2 краткость - сестра таланта.» +1
+6


Тили +671 +145 26 ноября, пятница. (4:37)»хорошее +6
+11



Совушка ДВ +4120 -2 26.1.2021 дневник № 1» +16
+17



Beautiful30 +163 -67 сегодня ребенку сделали операцию»умиротворенное +5
+15
SSS112 +5083 -98 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня встала в 6:30 потому»задумчивое +16
+11



Мисисс Дарси +3731 +106 мне уже надо начинать думать про подарочки на новый год, ещё ничего никому» +4
+4



Мисисс Дарси +3731 +106 жду сейчас девочку, должна прийти через минут тридцать, надо ей укладку» +4
+3



katya_zlaya_ я маленькая лошадка, и мне живётся не сладко.» +1
+3
Эйва Шекер +3773 +1 сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени.» +1
+1



Совушка ДВ +4120 -2 20.1.2021дневник 5 субота» +19
+27



poxydelki сейчас на сайте +1263 -99 день 5. держусь.» +3
+8


Roberta +354 -2 съела тарелочку горячего борща, тепло так стало внутри, согрелась. чем» +5
+2



Svetlanкa +5545 -2 привет всем закончилось лето и ходьбы стало значительно меньше, так же» +20
+17



Шмидт +4513 -2 сегодня у меня котлетки, жареная картошечка, салат мимоза и салат анастасия,» +15
+21



Самая +5121 -2 всем приветики ещё раз!сегодня пятница-наш самый любимый день недели,» +10
+19



Д@ШуткА +3549 +1 наварила борща, и не расчитала я масштабы кастрюли, крышка еле закрывается,» +4
+2



Эйва Шекер +3773 +1 утром стала на весы, вес скачет по двести грам то в плюс, то в минус,» +7
+20



Эйва Шекер +3773 +1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +1
+1



Мисисс Дарси +3731 +106 желаю всем хорошего пятничного дня, пусть сегодняшний день будет добрым,» +4
+3



Beautiful30 +163 -67 после операци мы с ребенком дома!»радостное +1
+2
Д@ШуткА +3549 +1 а на следующей неделе уже наступает календарная зима. я не знаю как у» +5
+4



SSS112 +5083 -98 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодняутром омлет, днём»задумчивое +18
+9



Xозяйк@ +742 -67 доброе утро! сын пошёл в армию! какой тут сон! двое суток сплю по 4 часа.» +41
+4
Классика сейчас на сайте +5121 +5 хочу новые лаки себе купить» +15
+50



Совушка ДВ +4120 -2 25.1.2021дневник № 1» +32
+24



Классика сейчас на сайте +5121 +5 на электроной почте куча спама» +16
+48



Mmdms сейчас на сайте +1628 +105 лежит баранина маринованая, соблазняет.ну пожарь меня, пожарь» +4
+6
liliya26 +1419 -85 всё прививку сделала. пока температура 37.2. сегодня столько аварий. уезжали» +6
+19



Мисисс Дарси +3731 +106 небольшой перерыв обеденый у меня на тридцать минут, немного перекусила,» +4
+2



Классика сейчас на сайте +5121 +5 69-й день omad keto питание»задумчивое +24
+49




Стройняшка Т +127 -1 26.1.2021» +1
+2

Д@ШуткА +3549 +1 кирил просится в село к бабушке с дедушкой, я понимаю его, сама люблю» +1
+1



Д@ШуткА +3549 +1 хочу уже выходные, чтобы поспать подольше. я на этой неделе очень рано» +4
+2



Классика сейчас на сайте +5121 +5 думаю что к вечеру она его уже будет знать.» +18
+49



SSS112 +5083 -98 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,»загадочное +15
+10




Д@ШуткА +3549 +1 вместо «ты постояно разбрасываешь вещи» - «ты взял эту книгу и не поставил» +4
+2



isle +620 -1 26.1.2021 - преждевременый читмил - 20 кал» +1
+3

Классика сейчас на сайте +5121 +5 сегодня у меня в планах хорошо поспать» +8
+27



Классика сейчас на сайте +5121 +5 у меня если зима то значит должен быть снег)» +13
+47



Roberta +354 -2 а до нового года осталось всего 35 дней!есть возможность скинуть пару» +5
+3



SSS112 +5083 -98 3. доброго времени суток всем присутствующим! сижу думаю, что приготовить.»загадочное +21
+10



Бусинка Кэт +496 +1 вес ползёт вниз, ну и что что по 10 грам, главное что вес снижается!» +5
+4




Eve-Lina +282 -2 с утра была тренировка у меня, пробежка, начала с 25 минут +10 минут ходьбы» +4
+2



Шмидт +4513 -2 сегодня у нас зажор, а со вчерашней разгрузки вобще нет отвеса. вот как» +12
+10



Истина +250 -66 дед помирает и говорит бабке:- слушай, старуха, у нас десять сыновей,» +2
+2
Мадам_булка сейчас на сайте +645 -68 “подсела“ на котлеты “стейкбургер“ из вкус вил. сочные, в меру жирные» +7
+6



Самая +5121 -2 решила показать несколько позитивных картинок для поднятия настроения.» +4
+7



Алекс74 сейчас на сайте +208 -67 я, как обычно» +67
+21
Victoria_88 +1991 +1 25.1.2021утро» +10
+24



Д@ШуткА +3549 +1 до 2:16 двадцать второй день луного цикла:» +8
+11



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась » 4
дарю деньги, купи что хочешь, но пришлёшь фотоотчет, на что потратила деньги » 52
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 34
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
тема содержит фото как вам букет? нормально дарить такой на день рождения? » 15
действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но реально нас » 3
обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши 40-летние » 10
хочу вернуться на старую работу, всё там устраивало, но стрёмно звонить и проситься » 14
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
тема содержит фото какие шторы красивее из этих? » 18
тема содержит фото кто лучше удалась как певица после виа гры? » 17
начальник орет на всех. все у него до ночи должны работать! на следующей неделе » 5
а можно я тебя обниму ниже талии? живёт с девушкой. говорил, что любит, что » 8
тема содержит фото как вам жена элвиса пресли актриса присцилла пресли в молодости? правда красавица! » 9
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » 12
тема содержит фото как вам эта актриса? очаровательная и неподражаемая маргоша! » 10
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 14
жжение в сердце весь день, сильное. при инфаркте может так быть? скорую вызвала » 56
я сегодня 20 тысяч потеряла, из кармана сумки выпали. а вы теряли деньги? переживаю » 60
тема содержит фото красивее её не было, нет и не будет женщины! даже немножко завидно, что она » 18
тема содержит фото что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует? » 9
бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал доставку, невозможно » 107
почему женщины боятся, что муж сидит на сайтах знакомств? там же нечего ловить! » 29
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого побегу в туалет. после этого » 2
хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не нужно? » 46
тема содержит фото красавица, глаз не отвести! только без зависти! как вам внешность юной актрисы? » 41
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 9
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » 255
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
сколько в день у вас выпадает волос? » 8
у взрослых женщин ненависть к пухлым губам! даже нарощенные ресницы или силиконовую » 80
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 27
заказала две мелочи, за каждую сняли ещё доставку по 200 рублей. сейчас опять » 5
на какой работе должно быть стыдно работать молодой и красивой девушке? » 39
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 14
это стройные ноги или »
тема содержит фото я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь переезжать » 11
началась какая-то жесть! газов все больше, при кормлении стучит ножками и кричит, » 21
переживаю, что за 23 года не было отношений. боюсь остаться одна. мне уже всё » 11
пьяная скотина сделал предложение другой, а меня послал! я слезами умыла все » 19
тема содержит фото это красивый типаж внешности? » 21
из чего состоит ваш гардероб? много новых, тепловых вещей или есть с прошлого » 30
друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. » 15
тема содержит фото кто из писателей вам больше нравится? » 23
что за колхоз?! бабульки любят такое! испортила настроение. теперь обратно » 39
если девушка начинает убирать руки его, это может вызывать агрессию! а он не » 36
какая фамилия лучше и почему? с чем ассоциируется каждая из них? » 16
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 11
сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми » 18
если будешь хорошо себя вести, я могу тебе многое дать! к чему это? видимо » 19
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » 80
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
как проходит ваше утро? просыпаетесь и что делаете? сразу идёте принимать душ » 49
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 33
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
тема содержит фото как вам маникюр? сделали бы такой? » 17
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
назвал меня ее именем! забеременела, а он душиться начал, как французская проститутка, » 25
не хочется ей ничего рассказывать! видя ее взгляд, становится стыдно, что что-то » 2
тема содержит фото оцените фигуру. как вам такая? » 15
если и играть в ролевые игры с мужем, то перевоплотившись в харли квин! а вы » 15
после 30 лет вопрос возраста начал пугать. думаю о жизни и насколько жизнь » 36
прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто предложить » 29
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 38
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 23
по прихоти мужика менять в себе ничего не хочу! остаюсь виноватой, что я как » 12
у кого есть обегающего кроя кожаные брюки или из эко-кожи? такие брюки полнят? » 15
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 14
тема содержит фото прическа почти ничего не изменила из-за деформации лица и черепа! что изменить, » 39
тема содержит фото максимум выжала из своих природных данных! вам нравится ее фигура? мне нравится! » 7
боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали ламинировать сами! » 13
подруга тренируется с утра натощак! это вроде бы вредно. а вечером после работы » 45
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 19
к своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! даже родственники не » 20
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 39
тема содержит фото правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели? » 1
как вы отмечаете годовщину свадьбы? » 17
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 108
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 87
тема содержит фото помните рекламу: о, палмолив, мой нежный гель? кто знает, что за актриса снималась » 1
была видеоконсультация с психологом и кажется она мне не подходит! но она ждёт, » 56
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1057
тема содержит фото что скажете про внешность этой актрисы? » 1
а вы ходите на депиляцию только усиков? если нет, то как дома удаляете? » 16
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 10
кто из вас еще не болел коронавирусом? » 48
почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а не духи? они » 21
сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и » 32
у вас нет ощущения, что раньше вы были добрее? » 32
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
мужчины и в 45 могут легко жениться, а женщины после 30 вряд ли! нафига им » 161
у вас есть традиционное блюдо, которое всегда готовите на новогодний стол, » 26
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4072
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»