|
||||||
| ||||||
| Вчера все таки решилась прогуляться и осилила 7800 шагов. Сегодня постараюсь добить до 10000. Вчера делали сосиски в тесте иииии все съели. Даже на весы вставать не стала Сегодня разгрузку надо устроить. Всем хорошего настроения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.2, итог: -0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +4, итог: +3 | ||||||
|
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Ну на счет всех я бы не сказала, видимо каждому своё. Мне мой врач рекомендуют влажный климат и не только мне. Дома увлажнитель и ингаляции с физраствором для увлажнения бронхов. Моя сестра астматик и от сухого климата ей плохо. |
| вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): тя прям загадочная : всем бронхитикам в том числе и мне в сырость плохо а тебе хорошо : интересно даже почему так : |
| вес 83.9 кг съела 89 к сожгла 198 к баллы 532 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Бронхитный |
| вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): это как так? На что хроник что тебе хорошо в сырую погоду? |
| вес 83.9 кг съела 89 к сожгла 198 к баллы 532 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Я тоже хроник, но влажная погода - это как раз моё. |
| вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): нееее я в сырость не пойду/ я бронхитный хроник - как в сырость надышусь так снова бронхит начинается. я ток в сухую погоду могу гулять/ а в сырую мелкими перебежками по делам : |
| вес 83.9 кг съела 89 к сожгла 198 к баллы 532 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Ну я стараюсь в любую погоду себя выбрасывать. Вот сейчас под дождиком гуляли |
| вес 59.6 кг съела 172 к сожгла 200 к баллы 131 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Согласна. На большее меня не хватает. Ленивая я дама Шаги и лфк моя нехитрая стратеги стройности. |
| вес 83.9 кг съела 89 к сожгла 198 к баллы 532 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): О! ЛФК это здорово! |
| вес 69 кг съела 288 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Молодец,я тоже вчера находила шагов дома стараюсь минимум 15 минут ЛФК. без фанатизма. В удовольствие |
| вес 83.9 кг съела 89 к сожгла 198 к баллы 532 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Рукоделкина
Рукоделкина писал(а): А мне нельзя в тесте! Ничего! Вчера эндокринолог посадила на низкоуглеводную диету. Ну и ладно, стройнее буду, но это не точно. |
| вес 83.9 кг съела 89 к сожгла 198 к баллы 532 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
Olgadobro
+310  +6
|
18.04.2024»
|
 +7 +6   |
KissЮлик
+3643  -2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
Эйва Шекер
+2726 +1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Классика
+4080 +1
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
| Аленька26
+4529 +7
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Аленька26
+4529 +7
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+65+15 |
| Алекс74
+145 +6
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Аленька26
+4529 +7
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+16+17 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+4+6 |
| Шмидт
+3516 +7
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+15+15 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Шмидт
+3516 +7
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
| Шмидт
+3516 +7
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
| Шмидт
+3516 +7
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+14+17 |
Тили
+571 +6
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| Аленька26
+4529 +7
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+48+21 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+32+13 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+34+14 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
| новая_я_)
+1006 +1
|
надо раскачиваться»
|
+23+17 |
| Тили
+571 +6
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Классика
+4080 +1
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+3+32 |
| Классика
+4080 +1
|
коротко и по делу» |
+3+20 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| freyaa | 19.04.2024» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
| Аленька26
+4529 +7
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+50+31 |
| Шмидт
+3516 +7
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+44+20 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+45+17 |
| Mmdms
+1254 -1
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+13+15 |
| ЯРыба@
+1227 +1
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+14+18 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+28+12 |
| Шмидт
+3516 +7
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3+4 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| Mmdms
+1254 -1
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+9+11 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+12+17 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| Mmdms
+1254 -1
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+10+5 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+23+18 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+9+6 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| Шмидт
+3516 +7
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
 |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 |
|
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 |
|
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 |
|
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 |
|
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 |
|
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 |
|
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 |
|
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 |
|
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 |
|
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 |
|
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 |
|
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 |
|
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 |
|
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 |
|
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 |
|
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 |
|
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 |
|
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 |
|
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 |
|
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 |
|
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 |
|
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 |
|
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 |
|
как вам актёр? » | 59 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 |
|
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
какой актер вам нравится больше? » | 27 |
|
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 |
|
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 |
|
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 |
|
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
|
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 |
|
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 |
|
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 |
|
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 |
|
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 |
|
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 |
|
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 |
|
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 |
|
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 |
|
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 |
|
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 |
|
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 |
|
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход