КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мадам_булка 19.10.21 БУДУ СТАРАТЬСЯ ЧАЩЕ ГОТОВИТЬ САМА    +4
описание   +4
Сваривала манную кашу утром. Так давно не варила каши по утрам. Надо чаще готовить самой. .Хотя я крайне не люблю это дело. Завтра на утро буду готовить оладья на кефире=)
рацион   +4
чай зеленый в сухом виде- 20.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 350.00 гр, яйцо- 70.00 гр, кофе в сухом виде- 20.00 гр Завтрак каша манная Перекус кефир и несколько печенек Обед салат крабовый с пекинской капустой (легкий). Вермишель и индейка тущеная. Ужин холодец и салат крабовый.
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 98%»
спорт   +3
вес: 74.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29
жир: 22.1 кг
вода: 24.56 кг
 хочу вес»
прогулка быстрый темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, растяжка - 30 мин ЛФК попробую увеличить до 30 минут.
сожгла: 626 ккал., сожгла за счет жиров: 131 ккал. (14 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +56
голоса: +17

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4272 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4774 +28 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт +4272 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Миссис Дарси +3017 +34 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4774 +28 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Лисёночек 68 +1403 +34 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Mmdms +1540 -61 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Д@ШуткА +3038 -61 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
SSS112 +1472 +28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3226 +28 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Эйва Шекер +3226 +28 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
KissЮлик +4400 -2 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
KissЮлик +4400 -2 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Д@ШуткА +3038 -61 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Эйва Шекер +3226 +28 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Шмидт +4272 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
KissЮлик +4400 -2 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Глаша64 сейчас на сайте +368 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
KissЮлик +4400 -2 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Миссис Дарси +3017 +34 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
KissЮлик +4400 -2 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Д@ШуткА +3038 -61 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4774 +28 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Д@ШуткА +3038 -61 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Миссис Дарси +3017 +34 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4400 -2 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Миссис Дарси +3017 +34 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Эйва Шекер +3226 +28 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Миссис Дарси +3017 +34 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Шмидт +4272 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5037 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Шмидт +4272 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Д@ШуткА +3038 -61 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
I am +3111 +28 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Эйва Шекер +3226 +28 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
какая модель телефона у вас? » 17
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
какая фамилия самая красивая? » 14
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»