КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 19.10.21 ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЕСНЫ    +6
описание   +4
Всем привет! Первый день пережили - 800 г Что было самое сложное? Это капуста на ужин. Я ее туда, а она обратно.. Самое главное в эти дни успеть уснуть
рацион   +3
на весь день: кофе черный без сахара- 500.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 200.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр кофе черный без сахара - 500.00 гр, курица окорочка - 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, помидор - 150.00 гр, огурец - 200.00 гр, капуста белокачанная - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 70.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 19.4 кг
вода: 22.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин
сожгла: 695 ккал., сожгла за счет жиров: 119 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +83
голоса: +21

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +408 -2 19.04.2024»
Классика +4977 -1 спала сегодня мало» +5
+32
Бусинка Кэт +1371 +1 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
Солнышко57 +408 -2 19.04.2024»
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
ЯРыба@ +1559 -2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3384 -2 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
BuketSireni +167 -99 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Миссис Дарси +3166 -2 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
I am +3263 -2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Бусинка Кэт +1371 +1 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
ЯНА без +1228 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
KissЮлик +4530 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Эйва Шекер +3384 -2 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Д@ШуткА +3130 -2 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
Olgadobro +346 +1 19.04.2024» +2
Классика +4977 -1 коротко и по делу» +4
+23
юка1986 19.04.2024» +1
I am +3263 -2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Д@ШуткА +3130 -2 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Шмидт +4509 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Д@ШуткА +3130 -2 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Миссис Дарси +3166 -2 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Д@ШуткА +3130 -2 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
KissЮлик +4530 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Шмидт +4509 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
KissЮлик +4530 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Классика +4977 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Шмидт +4509 любителям класического фэнтези» +9
+12
KissЮлик +4530 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
РезультатЕже +1300 -2 написал вчера» +2
Д@ШуткА +3130 -2 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Солнышко57 +408 -2 19.04.2024» +1
ЯНА без +1228 вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»


новая_я_) +1340 +3 надо раскачиваться» +23
+17
Эйва Шекер +3384 -2 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Эйва Шекер +3384 -2 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
ЯНА без +1228 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
Солнышко57 +408 -2 19.04.2024»
Классика +4977 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Шмидт +4509 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Солнышко57 +408 -2 19.04.2024»
Mmdms +1606 -2 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Классика +4977 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27

««       топ темы       »»       новые темы»
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
больно рожать? » 106
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото к общему образу. » 36
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»