сорвалась с пп, ужасно жалею об этом и считаю себя» +2
обещала позвонить через полчаса, звонит через 3,5» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Olacutechik -2 19.10.21 ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЕСНЫ
35 21 7 6 похудела -кг спортивные занятия 20м рацион 457 процедуры 22%
баллы: + 6.06   описание   +4
Всем привет! Первый день пережили - 800 г Что было самое сложное? Это капуста на ужин. Я ее туда, а она обратно.. Самое главное в эти дни успеть уснуть
баллы: + 4.18   рацион   +3
на весь день: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 200.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр кофе черный без сахара - 500.00 гр, курица окорочка - 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, помидор - 150.00 гр, огурец - 200.00 гр, капуста белокачанн...
есть разгрузочный день: Моё питание)) (» ГИ: 50» ИН: 176%»
баллы: + 4.24   спорт   +3
вес: 70.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28

жир: 19.4 кг
вода: 22.62 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин сидение ...
сожгла: 695 ккал., сожгла за счет жиров: 119 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -2.5, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 125, месяц: 840
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +35, итог: +52
баллы сутки: +2, неделя: -694, месяц: +68
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 190, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 5, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 15 -2, баллы участницы: 69

вес 65.9 кг съела 526 к сожгла 987 к баллы 69
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@0
2. tatyanakoroleva0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Совушка ДВ0
6. Лисёночек 680
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. poxydelki0
11. Классика Жанра0.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 15.51 статистика просмотры: +83
голоса: +21

начало

Классика сейчас на сайте +192 -2 всех поздравляю с окончанием осени» +3
+7



Mmdms +78 -1 в общем, сегодня ничего полезного не сделала, кроме вязания. я просто» +19
+16


Самая +171 -2 сегодня я уже на работе» +7
+15



oxyd +181 у меня началась подготовка к новому году :) у меня всегда начинается с» +5
+9


@nn@_y@ +49 -58 на улице снежно!»задумчивое +27
+20



poxydelki +52 -58 день 10. первая тренировка на этой неделе.» +9
+16


Самая +171 -2 сегодня в 8 часов утра нашагала на работе, как за день дома на карантине)» +5
+19



Совушка ДВ +122 +16 29.1.2021дневник1» +46
+26



Бусинка Кэт +2 -58 включите в меню продукты, которые могут запускать процес аутофаги естественым» +5
+6



BSv +16 -58 29.1.2021 новостей особо никаких» +13
+11
isle +11 -2 30.1.2021 - 1010 кал - болит горло» +4
+18

-Very Well- +4 +181 расказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже.» +4
+2



Xозяйк@ +31 -58 с добрым утром, девчата! 30 ноября.эх дела!» +20
+11
Svetlanкa +229 -2 привет всем ну вот и включен осене-зимний режим ходьбы. шагов намного» +39
+39



Мадам_булка +16 -2 в пятницу работает последний день в компани моя начальница. для меня» +26
+22



Мадам_булка +16 -2 активно принимаю дела. голова конечно кругом, но что делать. глаза бояться,» +3
+12



Совушка ДВ +122 +16 30.1.2021 дневник 1» +40
+34



Шмидт +169 -2 привет, так сегодня куриной печени захотелось, что решила себе в ней не» +19
+22



Шмидт +169 -2 не очень сегодня выспалась, хотя вчера и легла спать достаточно рано,» +14
+22



Шмидт +169 -2 меня пмс с головой накрывает, но я выдержу разгрузку. может, завтра себе» +17
+22



babenfuhrer -58 всю ночь лил дождь ,как из ведра. утром мы все “поплыли в школу“ .так» +3
+9
SladkoezhkaP ноги болят - не согнуть, уже третий день. еще пришел менстряк, а у меня» +16
+5
Жиротучка +2 -58 отключили» +6
+11



Шмидт +169 -2 я в большой шоке - у меня пмс, а меня просто организм огорошил огромным» +15
+14




Ринуся +17 -58 день домашних животных)» +16
+17


Svetlanкa +229 -2 привет всем почему-то не выспалась, хотя спала очень хорошо. проспала» +28
+30



Olacutechik +69 -2 плюсануло снова.» +27
+24



Бусинка Кэт +2 -58 разумется, интервальное питание разрешено не всем. его нельзя практиковать» +4
+6



Кисюня83 +50 +181 отвес 20 г., хотя наелась углеводов вчера, а сегодня опять пеку бисквиты.» +1
+5

главная цель +76 -58 2 неделя 2 день» +17
+38



Шмидт +169 -2 я сегодня ем вредное, но прям по чуть-чуть, чтобы совсем не потерять такой» +16
+22



Xозяйк@ +31 -58 здорово я придумала готовить зимний салат слоями раньше всегда перемешивала.» +11
+7
-Very Well- +4 +181 поела морской капусты в охотку так, наелась, часть оставила на вечер.» +4
+3



Adeliya 24 +21 +181 объелась голубцов. подруга искусительница. в общем с 1 декабря,»смущенное +5
+7
Шмидт +169 -2 сегодня я к терапевту, открою запись к эндокринологу - пора сходить, посмотрю,» +10
+13



Krispi +7 -58 ничего не получается» +3
+17



-Мася- +61 +181 30.1.2021 осень уходит» +2
+8



Kvo +24 +181 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


Глаша64 +61 -2 30.1.2021 ну вот, сейчас сходим погулять и все - я выдержала» +10
+18



Mmdms +78 -1 вчера отправила посылку своим в казахстан машиной попутной. как всегда-они» +17
+13
Svetlanкa +229 -2 привет всем вчера наела на 1358 калорий, нормально) вес, как на линейке.всем» +30
+36



Мисс Мэри +30 -58 30.1.2021 день второй.худею по миркину.»загадочное +5
+12




Бусинка Кэт +2 -58 в 60-х годах ученые впервые заговорили о механизме аутофаги, когда клетки» +4
+6



Рукоделкина +13 -2 восхождение на большой уван обошлось не без жертв.» +6
+9


Самая +171 -2 дикий ветер не давал спать всю ночь.» +10
+24



Глаша64 +61 -2 30.1.2021 злая писала, писала» +11
+5


President +186 -2 сегодня тяжело тренировка шла» +15
+11



Mmdms +78 -1 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +25
+12


Белая Цапля +22 -1 30. 1. 2021 отвес» +6
+9



-Very Well- +4 +181 сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. когда вы понимаете, что сможете» +4
+4



Svetlanкa +229 -2 привет всем ещё раз сейчас съездила в мфц, подала документы на регистрацию» +11
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
помогите с песней! не знаю ни исполнителя, ни названия. поёт парень, достаточно » 8
говорит, что мы дружим! спим. ценит свою свободу. встретив другую, он бы вёл » 19
тема содержит фото как вам фото? нравится? если нет, то почему? » 18
тема содержит фото мужчины прям съедают глазами! только им ничего не светит. я не завожу романы » 49
вы спокойны, когда муж идёт на корпоратив? » 19
что бы вы подумала о мужчине, который готов приехать за 200 км, учитывая даже » 63
тема содержит фото если бы вам подарили менажницу, нашли бы ей применение или это для вас бесполезная » 38
у вас были когда-нибудь конфликтные случаи между детьми, перерастающие в конфликты » 5
начинаю общаться, что-о рассказывать, а потом общение идёт на спад и прекращается! » 7
очень нужна работа! зп вроде норм, но боюсь - не умею считать в уме! проблема » 23
после расставания желательно заниматься собой, саморазвитием, внешность совершенствовать. » 24
крепатура после тренировки. я только начала. лучше сделать день перерыв или » 8
тема содержит фото шикарная, роскошная, яркая, эффектная! настоящая императрица! нравится певица? » 19
тема содержит фото как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал негатива, что слишком откровенные » 150
на душе полный ужас! хочется уехать, сменить обстановку, отключить телефон » 9
делаю форель под грибным соусом в духовке. страшно ли, что грибы были свежие? » 17
тема содержит фото у меня нет вкуса и я одевалась вульгарно, чем привлекала неприятное мне внимание. » 24
пол головы лысая, а я не видел интима! уже не осталось вариантов: все кто мне » 8
подскажите интересные мистические триллеры. как фильмы, так и сериалы. » 9
отношения не складываются. все предлагают дружбу, при отказе сливаются. что » 11
слезы текут с левого глаза сильно и ноздря левая щекочет, и насморк будто. » 23
свекровь уже 18 лет вдова! зачем она обрекает себя на одиночество? я не могу » 50
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 71
тема содержит фото как вам красавчик-певец? » 12
прожитые годы провела словно в коме, очнулась - не добилась ничего: работаю » 123
я против брака! штамп ничего не значит! живут годами не женившись, а потом » 95
тема содержит фото клиент сказал, что у меня породистая внешность! а вы согласны с его мнением? » 49
мой доучивается и скоро мы поженимся! я хочу, но боюсь быть плохой женой! не » 13
хочу вернуться на старую работу, всё там устраивало, но стрёмно звонить и проситься » 16
домохозяйка, спящая по 10 часов, будет моложе выглядеть, чем 40-летняя работающая » 41
как вы отмечаете годовщину свадьбы? » 21
как вы относитесь к мужчинам, которые работают на женских профессиях? » 38
тема содержит фото как вам такой осенний образ? » 10
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого грибок, или грязные нестриженые » 47
не езди, не провожай, денег не давай! ага, не за что купить нормально поесть. » 17
тема содержит фото как вам фоточка? хорошая? мэйк идёт с красной помадой? » 70
если девушка, находясь в отношениях, общается и изредка гуляет с бывшим, о » 7
а вот мама приготовила селёдку под шубой - это было вкусно! то есть не спасибо » 24
сколько в день у вас выпадает волос? » 12
сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми » 21
тема содержит фото красивые руки у мужчины? » 29
случался ли у вас гормональный сбой? чем проявлялся? у меня задержка, сыпятся » 23
избавилась от нездоровых отношений, но у меня тоска! в новые отношения сломя » 34
что хуже: работа 5/2 или 2/2? почему? » 96
планирую поступать на биологический факультет, но боюсь, что не смогу найти » 7
прямо до слез приступы кашля при включённом на обогрев кондиционере! что это » 20
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 61
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? на мой взгляд у неё идеальные черты » 10
как к вам относился ваш отец в детстве, в подростковом возрасте, в юности, » 24
можно ли есть подливу с мясом, если прошла неделя? запаха нет, на вкус - вроде » 27
тема содержит фото как вам мужественный красавец-актёр? » 11
все вокруг уже переженились, а я даже особо не хочу замуж. с радостью бы вышла, » 19
у кого был опыт перехода на растительную пищу? чем восполнять белок? на ум » 50
тема содержит фото такие шторы как вам? » 14
меня передразнивают соседи! я люблю подпевать и они меня увидели и начали передразнивать. » 9
действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но реально нас » 12
тема содержит фото как сделать четкий бицепс бедра? делаю много упражнений, но бицепс никак не » 10
как происходит получение почтовой посылки по трек-номеру? их без паспорта нужно » 6
тема содержит фото вам нравится этот певец? » 11
мужчина пишет своей бывшей: хочешь я с ней разведусь? по ушам проехал или реально » 50
а вы ходите или ходили в клубы, бары одни? свободны от предрассудков если хочется » 22
кто из вас еще не болел коронавирусом? » 68
часто ли среди детей сейчас встречаете такое имя? » 27
нужны очки только для одного глаза. стоит ли делать такие? сомневаюсь. вижу » 13
тема содержит фото как вам такая куртка? стоит ли заказывать? » 24
боюсь заболеть, из-за того боюсь переезжать и вообще что-то делать, кажется » 42
муж говорит, что это его машина, а я сказала, что она общая! и тут он говорит, » 22
замужем давно, но вспоминается мужчина из прошлого. мы уже не общаемся, но » 18
как в кино: спустя 7 лет объявился! хочешь общаться с дочерью - начинай платить! » 19
летала в оаэ, а сегодня первый день задержки! грудь немного болит, есть небольшой » 11
используете ли вы мужчин? если вы 100% уверены, что мужик вам не нужен, не » 43
работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала погулять, » 66
для некоторых мужчин 30 лет - старуха! есть ли смысл скрывать свой возраст » 108
тема содержит фото как вам она в новом цвете? или в блонде ей было лучше? » 16
купила гель-корректор от следов усталости вокруг глаз. почему-то щиплет минуты » 3
тема содержит фото нашла помаду, которой года 3. можно ли ей пользоваться? наношу на чистый палец, » 18
развелась с мужем из-за драк и измен, он женился, предлагает встретиться, » 35
тема содержит фото как вам такая длинная коса? хотели бы себе такую? » 33
у парня клопы, но хочу встретить с ним нг! не хотела бы повторного заражения, » 13
тема содержит фото какая фигура из предложенных больше всего похожа на вашу? довольны ею? » 19
было очень мало пара! сказали, если водой холодной полить угол, пойдёт пар! » 9
как относитесь к чтению переписок мужа, проверке карманов? знаете ревнивых » 43
купила зимние сапоги, ещё на кассе пробили даже то, что не просила! от обуви » 12
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 110
что в вашей внешности вам нравится больше всего? » 30
надо мной издевается отчим. что делать? » 4
тема содержит фото какая рука красивее? с синим телефоном или с чёрным? чем они вообще отличаются? » 10
у вас была когда-нибудь мысль поменяться ролями в постели с мч? кто-то воплотил » 64
за 4 месяца умерли от ковида две бабушки и дедушка. настолько замкнулась в » 28
тема содержит фото как вам секс-символ нашего времени? » 15
интимная жизнь редко, но проблема в том, что за весь период не было ни одного » 11
пишите, какую песню хотите услышать прямо сейчас! какую музыку любите слушать? » 20
как полюбить себя и стать увереннее? » 11
появились растяжки на груди! для меня это новость: все говорят про растяжки » 11
отец психанул и дёрнул меня сильно за руку. это считается рукоприкладством? » 12
вы когда-нибудь в своей жизни видели женщину или женщин красивее актрисы и » 16
на вас влияют магнитные бури? как это выражается? болит голова, мучает бессонница? » 12
после недели интимных отношений он просто пропал, перестал отвечать, стал игнорировать. » 40
у вас есть дома хлебница? удобно ли это? интересно, как и где люди хранят дома » 36
наказания не будет, но ночь он точно не сможет уснуть. даже не ожидала, что » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»