Совушка ДВ писал(а): Это точно. Вчера купила молочко домашнее. Хочу таки попробовать самой приготовить.. |
творят, сливки сливают, сметану сметают.
вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 835 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (22:30-4:00) пять с половиной часов. В весах надо поменять батарейку, так что сегодня без взвешивания. На завтрак (5:15) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) шейка в/к, хлеб Бородинский. Обед (14:00) топлёное молоко, белый хлеб, курица, макароны, грецкие орехи. Ужин (18:00) кукуруза консервированна | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.2, месяц: +0.5, итог: +20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Не-е, когда творог уже лежит в холодильнике просто достаёшь, кладёшь в тарелку и готовить не надо. Быстрая еда. |
вес 113.5 кг съела 1416 к сожгла 708 к баллы 6083 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
вес 99.9 кг съела 1442 к сожгла 1756 к баллы 4916 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Творог - это просто |
вес 113.5 кг съела 1416 к сожгла 708 к баллы 6083 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Не помню, когда меняла батарейку. Таблетка, она долго держится. |
вес 113.5 кг съела 1416 к сожгла 708 к баллы 6083 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
вес 113.5 кг съела 1416 к сожгла 708 к баллы 6083 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
Тили +835 +14 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
OLIVOCHKA))) +2380 +5 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
OLIVOCHKA))) +2380 +5 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+9 +19 |
Классика +5624 -4 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 +3 |
KissЮлик +5577 +2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Аленька26 +7331 +2 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+42 +6 |
KissЮлик +5577 +2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Аленька26 +7331 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Классика +5624 -4 | хочется мне немного покулинарить.» |
+7 +11 |
Аленька26 +7331 +2 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+40 +12 |
Mmdms +1856 +5 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+13 +11 |
KissЮлик +5577 +2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Совушка ДВ +6083 -4 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+12 +16 |
Эйва Шекер +3883 +12 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+12 +17 |
liliya26 +1605 +12 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+4 +5 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
KissЮлик +5577 +2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+12 +17 |
Шмидт +4916 +2 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Совушка ДВ +6083 -4 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
Шмидт +4916 +2 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +6083 -4 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Шмидт +4916 +2 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+23 +14 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Sparkl star +131 -89 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
ЯРыба@ +1958 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+22 +18 |
ЯРыба@ +1958 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Olgadobro +436 +1 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +6083 -4 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+16 +14 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +4 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
OLIVOCHKA))) +2380 +5 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+21 +16 |
Шмидт +4916 +2 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+14 +21 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+23 +14 |
Шмидт +4916 +2 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+11 +15 |
Аленька26 +7331 +2 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Ирис76 +325 -15 | тепле и тепле на улице» |
+3 +5 |
I am +3666 +11 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
Birdie@ +229 +15 | 39 den» |
+3 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+14 +12 |
Шмидт +4916 +2 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+24 +20 |
Совушка ДВ +6083 -4 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+13 +16 |
Шмидт +4916 +2 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
KissЮлик +5577 +2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Аленька26 +7331 +2 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Birdie@ +229 +15 | 38 den» |
+3 +1 |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
как вам образ? » | 9 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
как вам макияж? » | 13 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |