КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 19.10.21 19.10.2021 ДНЕВНИК № 3 ВТОРНИК!!    +3
описание   +1
Вчера прошла 15600. Если-бы не было дождя гуляла-бы больше. На улице температура плюсовая +3, но сильный ледяной ветер. Так что утепляемся по-немногу.
рацион   +2
Разгрузка: курица без кожи- 250.00 гр В течении дня разгружаюсь на курице.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, растяжка - 5 мин Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Сложите кисти рук в замок, а ладони выверните наружу. Поднимайте руки высоко над головой и всем телом потягивайтесь, при этом держа спинку и голову ровно. Выполнять это упражнение нужно по 10-15 секунд в 3-4 подход
сожгла: 445 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +32
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
KissЮлик +3643 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Классика +4080 +3 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Винга +254 +81 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Классика +4080 +3 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3643 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Классика +4080 +3 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Ринуся +532 -2 вернулись из архангельск» +14
+10
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Стройная +1266 -12 17.04.2024» +1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Mirlona +320 -2 17.04.2024» +7
+2
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Olgadobro +310 -12 16.04.2024» +4
+6
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Глаша64 +319 +81 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4080 +3 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Соня 89 +1246 -12 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Совушка ДВ +3925 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Классика +4080 +3 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Аленька26 +4529 -1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Хотюшка +405 -15 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Olgadobro +310 -12 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
KissЮлик +3643 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
как не уставать? » 24
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»