вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 69.9 кг баллы 71 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Что-то я растерялась даже. Планировала растянуть похудение до декабря, а получилось дойти до цели уже сейчас. Что дальше? Пересчитала в приложении норму для поддержания веса, получается, мне нужно добавить 300 калорий, кучу белка и углеводов. Не знаю, смогу ли. Страшно как-то. Да и вообще, за пол-года так уже привыкла худеть. Как-то даже немного грустно и мандраж внутри. Через неделю будет 6 месяцев моего пути к стройности. Минус 20 кг. Я это сделала. Сын носит на руках)). Чудеса! Перенаправлю свою энергию в новое русло. У меня теперь материальная цель - хочу новый кухонный комайн. Дорогущий. Надо подзаработать). Девочки, всем удачи! Всё реально и достижимо! У вас получится! Сделаем планету немножко легче)). | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 | ||||||
|
входШмидт
+3409  -1
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
 +14 +11   |
Д@ШуткА
+2607 -6
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
Классика
+4038  +1
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
Соня 89
+1246 -6
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
| I am
+2588 +2
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| I am
+2588 +2
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| ОльгаОля
+633
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Классика
+4038 +1
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Шмидт
+3409 -1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
Бусинка Кэт
+1150 -1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| ЯНА без
+976 -7
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| Лисёночек 68
+1128 -7
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| I am
+2588 +2
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
Винга
+254 -6
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Прометей
+1918 -6
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Классика
+4038 +1
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| ЯНА без
+976 -7
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Стройная
+1266 -6
|
17.04.2024» |
+1 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
| Классика
+4038 +1
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| новая_я_)
+979 -7
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| Классика
+4038 +1
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
Olgadobro
+297 -6
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| I am
+2588 +2
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| ЯРыба@
+1226 +1
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| I am
+2588 +2
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+2607 -6
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| liliya26
+1083 -7
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
| Прометей
+1918 -6
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| OченьBезучая
+456 -7
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
Mirlona
+315
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
 |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- все диеты»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |