КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 18.10.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ    +6
описание   +5
Всем привет!! Вчера был день ИКС, масочки, скпабики, обертывания.. Боже сколько надо времени на себя любимую.. Сего первый день весны. Больших отвесов конечно не жду, но буду делать фотоочет
рацион   +4
На весь день: куриное филе- 160.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, помидор- 340.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе черный без сахара- 750.00 гр куриное филе - 160.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, помидор - 340.00 гр, капуста белокачанная - 200.00 гр, кофе черный без сахара - 750.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 176%»
спорт   +6
вес: 71.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 20.2 кг
вода: 23.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин, зарядка - 10 мин работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 612 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +169
голоса: +27

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3072 -1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Миссис Дарси +3072 -1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Миссис Дарси +3072 -1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Винга +294 +10 20.04.2024» +2
+2
I am +3263 -79 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Классика +4977 +13 почти что 20 тысяч» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Классика +4977 +13 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
SSS112 +1542 +10 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Шмидт сейчас на сайте +4486 +13 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
KissЮлик +4529 +13 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Миссис Дарси +3072 -1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
SSS112 +1542 +10 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Mmdms +1606 +10 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
KissЮлик +4529 +13 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Классика +4977 +13 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Классика +4977 +13 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Шмидт сейчас на сайте +4486 +13 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Тили +743 +13 20 апреля, субота. (5:48)» +12
KissЮлик +4529 +13 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Совушка ДВ +4988 +10 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Миссис Дарси +3072 -1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Стройная +1483 +10 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
ЯРыба@ +1558 +10 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
I am +3263 -79 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Sparkl star +159 -79 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Стройная +1483 +10 21.04.2024» +1
Эйва Шекер +3384 +10 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4486 +13 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
KissЮлик +4529 +13 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
OченьBезучая +533 +13 вселеная меня любит!» +7
+2
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Лисёночек 68 +1466 +13 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Классика +4977 +13 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Шмидт сейчас на сайте +4486 +13 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Mmdms +1606 +10 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
новая_я_) +1340 +3 вот и суботка» +13
+5
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Шмидт сейчас на сайте +4486 +13 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
KissЮлик +4529 +13 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Стройная +1483 +10 17.04.2024 среда» +2
+2
I am +3263 -79 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
KissЮлик +4529 +13 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»